和式太極拳第十一式名稱？11.單鞭斜步，右轉(zhuǎn)，舉起雙臂，步出，勾手，弓步，拍手。和式太極拳第十五式名稱？類型名稱解釋“打身體”這個(gè)名稱主要是用來解釋這個(gè)動(dòng)作的。因其上下左右移動(dòng)雙手保護(hù)身體，故名皮神錘

和式太極拳第十一式名稱？

11.單鞭

斜步，右轉(zhuǎn)，舉起雙臂，步出，勾手，弓步，拍手。

和式太極拳第十五式名稱？

類型名稱解釋

“打身體”這個(gè)名稱主要是用來解釋這個(gè)動(dòng)作的。因其上下左右移動(dòng)雙手保護(hù)身體，故名皮神錘。

陳欣也稱這種風(fēng)格為“毆打身體”。因?yàn)榍皟蓚€(gè)動(dòng)作的意思是向下擴(kuò)散，所以叫拋體。

兩個(gè)名字都用。

《陳氏太極拳》的書叫皮神哀嘆，而《世傳陳式太極拳》的書也叫皮神哀嘆。其他種類的太極拳都沒有這個(gè)名字。

Bodybutton，保護(hù)全身。《我們的二路》中的打身拳、護(hù)心拳、臥虎都屬于同一類型。采取強(qiáng)硬手段也差不多。

護(hù)心拳和我們的護(hù)體錘差不多，用法也差不多。但護(hù)心拳的作用比護(hù)體拳小。雖然打法不同，但是實(shí)力差不多。

為什么玩的不一樣？因?yàn)閿橙俗兞?。所有的運(yùn)動(dòng)變化都是環(huán)境造成的，這是規(guī)律。

太極拳的規(guī)則是：他不動(dòng)我不動(dòng)，他稍動(dòng)我先動(dòng)。如果他動(dòng)一下，我必須先動(dòng)一下。所以它的所有動(dòng)作都是設(shè)定好的，雖然它的很多動(dòng)作是相似的，但是它的動(dòng)作是不一樣的。所以它的正式名稱也會(huì)改變。

有些形式和名稱相似，很多都出現(xiàn)在套路中間，但功能也會(huì)發(fā)生變化。這就是太極拳的精妙之處。

所以，什么是有規(guī)律的，我們首先要掌握：有些不變的東西是有規(guī)律的，哪些變化是外在形式。

打身拳，護(hù)心拳，臥虎藏龍都是一個(gè)類型，就是力量的問題。彼此的姿態(tài)和立場(chǎng)不一樣，給的力度和方向不一樣，動(dòng)作也會(huì)不一樣。

和式太極拳單鞭動(dòng)作描述？

單鞭是太極拳掌法的一招。太極拳中單鞭的實(shí)際用法是將手掌向前推成弓步姿勢(shì)。它的動(dòng)作是左腳向左，弓左腿推右腿，做左弓步，抬起右手松開肩膀，向右拉伸。左掌向前方左右移動(dòng)一平方英尺，然后隨著手臂轉(zhuǎn)動(dòng)將手掌向前翻，即向左掌微推。

陳太吉鞭

動(dòng)作一：向右微轉(zhuǎn)，向左轉(zhuǎn)回；同時(shí)右手向內(nèi)轉(zhuǎn)，左手向外轉(zhuǎn)一圈，然后右手轉(zhuǎn)勾拳，右抬，左掌向腹部前方弧形移動(dòng)。當(dāng)身體左右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，左腳也隨著腳尖轉(zhuǎn)動(dòng)。

動(dòng)作二：然后重心移向右腿，抬起左腳，下蹲，也就是左腳跟向左鏟出。此時(shí)胯根更加張開，隨著重心向左移動(dòng)，逐漸落在左腳趾上，左腿變得堅(jiān)實(shí)。

動(dòng)作三：左掌從腹部前方略向右側(cè)抬起，即弧線向左包，向左包，高度與肩同高，掌根略下壓；左手向左繞轉(zhuǎn)時(shí)，右手配合右手微微向外繞轉(zhuǎn)，形成打開力；同時(shí)也增加了真腿和假腿的比例。一旦形成單鞭，后胯放松，身體變正。