紅棗桂圓粥的做法？桂圓紅棗粥材料：米200克，桂圓(干)10個(gè)，紅棗6個(gè)。調(diào)料：姜絲1小勺，白糖(或紅糖)適量練習(xí)：1.紅棗洗凈，桂圓去核、去殼、去核，肉洗凈。2.將水燒開，加入大米，加入紅棗和姜絲煮

紅棗桂圓粥的做法？

桂圓紅棗粥

材料：米200克，桂圓(干)10個(gè)，紅棗6個(gè)。

調(diào)料：姜絲1小勺，白糖(或紅糖)適量

練習(xí)：

1.紅棗洗凈，桂圓去核、去殼、去核，肉洗凈。

2.將水燒開，加入大米，加入紅棗和姜絲煮成粥，粥后加入桂圓肉和白糖，煮5-6分鐘。

推薦理由：

這應(yīng)該是女性常吃的養(yǎng)生粥。具有養(yǎng)血安神、開胃健脾的作用，特別適合貧血婦女孕前食用。

烹飪技巧3360

也可以用糯米煮粥，粥里加一點(diǎn)枸杞、桂圓、紅棗，效果更好。

桂圓粥的正確熬制方法？

材料：糯米60克、桂圓肉10克、蓮子芯20克、紅棗6克、冰糖15克。

1.先把蓮子洗干凈，紅棗去掉備用。

2.將圓糯米洗凈，用清水浸泡；

3.將蓮子和圓糯米放在一起，加水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉和紅棗，煮15分鐘，加入冰糖，攪拌均勻使其融化，即可食用。

李濟(jì)仁五行粥的做法？

一、原材料：

蕎麥、薏米、黑米、芡實(shí)、去皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1湯匙，紅棗10枚，桂圓10枚，粳米100克。

二、五行粥的做法步驟：

第一步

將蕎麥、薏苡仁、黑米、芡實(shí)、去皮綠豆、糙米、赤小豆、大麥洗凈，用清水浸泡兩小時(shí)。剝桂圓。紅棗和粳米洗凈備用。

第二步

將上述原料一起放入高壓鍋中，加水1500ML，蓋好閥門按下，噴火后關(guān)火。

第三步

如果喜歡甜食，吃的時(shí)候可以加糖，但最好是紅糖，補(bǔ)血益氣的效果最好。

南方糯米粥早餐簡(jiǎn)單做法？

1.準(zhǔn)備食材。

2.在每個(gè)栗子的表面切一個(gè)小口。

3.放入空氣煎鍋，180度烤4分鐘。

4.糯米洗凈，加適量水。

5.放在電飯鍋里小火燉半個(gè)小時(shí)。

6.然后加入切片的南瓜。

7.栗子去殼后，放入切片栗子。

8.最后加入枸杞，繼續(xù)燉一個(gè)小時(shí)左右。之后粥就變粘了。

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桂圓紅棗糯米粥材料：糯米、紅棗、桂圓、枸杞、紅糖。做法：1。紅棗去核，糯米和紅棗洗凈，用清水浸泡30分鐘。

2.龍眼肉和枸杞晾干，稍微沖洗一下備用。

3.鍋里一次性放入足量的水，燒開后倒入泡好的糯米，加入紅棗和龍眼肉，用勺子攪拌，使米粒不粘鍋底。

4.煮開后轉(zhuǎn)小火，蓋上小縫，小火燜30分鐘至米粒開花。

5.加入枸杞，用勺子攪拌，煮15分鐘左右，用紅糖調(diào)味，攪拌均勻，融化。

小貼士：1。煮粥前，要先把米泡至少半個(gè)小時(shí)，然后用冷水使米提前膨脹。這樣煮好的粥煮的快，節(jié)省時(shí)間。攪粥的時(shí)候是往一個(gè)方向攪，煮出來的粥味道更好。

2、水燒開后可以煮米粒，這樣可以防止米粒粘鍋底，煮出來的粥粒飽滿粘稠，煮粥時(shí)間比冷水短。

3.鍋里最好一次性放足水，準(zhǔn)確把握水米比，中途不要加水，否則粥會(huì)稀稀拉拉，粘度和濃郁的香味都會(huì)大打折扣。

4.如果沒有紅糖，可以用冰糖代替。不建議用白砂糖，對(duì)健康無益。另外，紅糖要放在最后。如果先放，糯米就不容易煮了。

5.龍眼肉干不能泡，用清水沖一下就行了，不然會(huì)有部分營(yíng)養(yǎng)流失。

南方糯米粥早餐簡(jiǎn)單做法？

佐料

糯米100g，南瓜適量。

佐料

純凈水800毫升

調(diào)味品

紅糖20克

1.糯米淘洗干凈。南瓜切

2.紅糖備用。

3.將水和糯米放入鍋中。

4.大火燒開，用勺子攪拌，轉(zhuǎn)小火煮成粥(半小時(shí))。放入南瓜。

5.粥里放紅糖，稍微煮一下。

6.攪拌均勻。

7.盛在碗里。

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4.將浸泡好的食材放入煨鍋。

5.加入開水(一定是滾燙的喲)，不要品嘗食材。

6.蓋上鍋蓋燜5分鐘，預(yù)熱燜鍋和食材。

7.5分鐘后，倒掉里面的水。

8.為了改善口感，可以加入適量的冰糖。

9.重新倒開水。

10.擰緊蓋子。

11.把接下來的工作留給燜鍋來完成。

12.早上寶寶可以吃到香甜軟糯的營(yíng)養(yǎng)粥。