跑半馬是什么？半馬跑就是跑完馬拉松的一半。一般來說，全程馬拉松42公里左右，半馬跑21公里左右。長跑是一項非常常見的長跑項目，通常分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分鐘馬拉松。馬拉松的起源是為了紀(jì)念希波克

跑半馬是什么？

半馬跑就是跑完馬拉松的一半。一般來說，全程馬拉松42公里左右，半馬跑21公里左右。長跑是一項非常常見的長跑項目，通常分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分鐘馬拉松。

馬拉松的起源是為了紀(jì)念希波克拉底戰(zhàn)爭中的雅典士兵菲迪皮茲。當(dāng)雅典取得勝利時，為了讓雅典更快地知道勝利的消息，菲迪皮茲夜以繼日地奔跑。最后，在傳達(dá)了勝利的消息后，他因為筋疲力盡倒在了地上。為了紀(jì)念他，1896年第一屆現(xiàn)代上設(shè)立了馬拉松比賽，菲迪皮茨當(dāng)年傳遞消息的距離約為42.193公里作為跑道。

半程馬拉松不同于全程馬拉松，留給半程馬拉松的熱身時間很短，所以你必須在賽前做好熱身準(zhǔn)備，盡早進(jìn)入比賽。