女人腎陰虛吃什么補(bǔ)？腎陰虛的女性應(yīng)多吃山藥、枸杞、海參、芝麻等。必要時(shí)可配合中藥使用。因腎陰虧虛，虛熱內(nèi)擾，表現(xiàn)為腰酸、脅痛、眩暈、耳鳴等虛熱癥狀。我們應(yīng)該注意日常生活規(guī)律，吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，避免辛辣

女人腎陰虛吃什么補(bǔ)？

腎陰虛的女性應(yīng)多吃山藥、枸杞、海參、芝麻等。必要時(shí)可配合中藥使用。因腎陰虧虛，虛熱內(nèi)擾，表現(xiàn)為腰酸、脅痛、眩暈、耳鳴等虛熱癥狀。我們應(yīng)該注意日常生活規(guī)律，吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，避免辛辣食物，加強(qiáng)鍛煉。

女人腎虛煲什么湯比較好？

可以喝一些滋陰補(bǔ)腎的湯，比如山藥羊肉湯、蟲(chóng)草鴨湯、枸杞豬腰湯等。紅棗桂圓湯還能補(bǔ)腎，也有補(bǔ)氣血的功效。做紅棗桂圓湯的時(shí)候可以適當(dāng)放一些黑豆，黑豆也可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰。女性適當(dāng)多喝這些湯，可以補(bǔ)腎強(qiáng)身。