胡蘿卜素作用？胡蘿卜素進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A有以下作用：一是可以維持視網(wǎng)膜的正常工作，起到有目的的作用。二是護(hù)肝養(yǎng)肝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。第三，可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，清潔腸道，預(yù)防便秘。

胡蘿卜素作用？

胡蘿卜素進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A有以下作用：一是可以維持視網(wǎng)膜的正常工作，起到有目的的作用。二是護(hù)肝養(yǎng)肝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。第三，可以促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝，清潔腸道，預(yù)防便秘。第四，有防紫外線的作用，夏天可以防止曬傷。第五，可以起到延緩衰老的作用。

胡蘿卜素的計(jì)量單位？

計(jì)量單位是微克和毫克。

胡蘿卜素的主要作用和功能是維持視覺(jué)功能，維持上皮細(xì)胞的健康，免疫功能，抗氧化，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)和分化。

1.維持視覺(jué)功能：胡蘿卜素分解為維生素A，維生素A是視覺(jué)細(xì)胞中感光物質(zhì)的成分，能滿足人體在黑暗環(huán)境下的視覺(jué)功能。

2.維持上皮細(xì)胞的健康：胡蘿卜素產(chǎn)生的維生素A對(duì)上皮組織的正常形成、發(fā)育和維持有重要作用。

3.免疫功能：胡蘿卜素可以通過(guò)調(diào)節(jié)細(xì)胞免疫和體液免疫來(lái)增強(qiáng)免疫功能。

4.抗氧化作用：胡蘿卜素能捕捉自由基，提高抗氧化防御能力。

5.促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)分化：胡蘿卜素分解的維生素A能促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)分化，維持骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

需要注意的是，胡蘿卜素的缺乏和過(guò)量都會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生一定的影響。隨意盲目補(bǔ)充胡蘿卜素是不可取的。建議攝入適量的胡蘿卜素。

胡蘿卜素的計(jì)量單位？

胡蘿卜素的計(jì)量單位是微克和毫克。

國(guó)際單位作為維生素A的計(jì)量單位，并不能反映維生素A的真實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(植物來(lái)源可能被高估)。因此，最新的營(yíng)養(yǎng)攝入量建議已經(jīng)使用視黃醇當(dāng)量作為維生素a的測(cè)量單位.

1微克視黃醇當(dāng)量=1微克視黃醇=6微克-胡蘿卜素=3.33國(guó)際單位視黃醇=10國(guó)際單位-胡蘿卜素和其他維生素A前體

(1000 g=市面上通常銷售的-胡蘿卜素1 mg，約15mg，即維生素A 25000 iu)

一微克維生素D相當(dāng)于40個(gè)國(guó)際單位，簡(jiǎn)單多了。一毫克維生素E相當(dāng)于一個(gè)國(guó)際單位(維生素E)

胡蘿卜素的計(jì)量單位？

1g胡蘿卜素=0167 gRE(視黃醇當(dāng)量)

1IU維生素A=0.33微克/升

IU——維生素A的量經(jīng)常用它來(lái)表示，這是一個(gè)國(guó)際單位。