咖啡的好處與壞處(常喝咖啡的好處和壞處？)
常喝咖啡的好處和壞處？咖啡有提神、利尿的作用?？Х鹊母弊饔檬?，對(duì)于一些神經(jīng)緊張的人來說，咖啡很容易導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量降低，甚至有成癮的可能。而且在中醫(yī)理論中，咖啡性寒，對(duì)于腸胃不好的人來說，會(huì)導(dǎo)致腸胃
常喝咖啡的好處和壞處？
咖啡有提神、利尿的作用。咖啡的副作用是，對(duì)于一些神經(jīng)緊張的人來說，咖啡很容易導(dǎo)致失眠，睡眠質(zhì)量降低，甚至有成癮的可能。而且在中醫(yī)理論中，咖啡性寒，對(duì)于腸胃不好的人來說，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適等副作用。要注意適量飲酒，不要過量，提倡早晨飲酒，晚上少量飲酒。