頸椎病睡覺可以枕枕頭嗎？頸椎病患者睡覺時可以用枕頭。有的人只是覺得自己頸椎病前用的是高枕，突然把枕頭全脫了，也是不合適的。對于頸椎病患者，我們要求用低枕休息，但是真的不能用小枕頭，也不能用大毛巾卷起來

頸椎病睡覺可以枕枕頭嗎？

頸椎病患者睡覺時可以用枕頭。有的人只是覺得自己頸椎病前用的是高枕，突然把枕頭全脫了，也是不合適的。對于頸椎病患者，我們要求用低枕休息，但是真的不能用小枕頭，也不能用大毛巾卷起來。這個墊應該放在頸部，保持頸部的填充，保持頸部自由，后腦勺自由。這種睡姿最符合頸椎的生理結(jié)構(gòu)。

頸椎病睡覺可以枕枕頭嗎？

頸椎病睡覺可以把枕頭放低。枕頭的作用是放松頸部肌肉，讓勞累一天后的頸椎晚上能好好休息，放松肌肉。頸椎正常情況下具有生理曲度，但由于長時間工作和彎腰，頸椎曲度可能變直甚至駝背變形。

頸椎病需要枕頭嗎？

頸椎病也需要枕頭。頸椎病患者有枕頭也不是不可以，但是枕頭的高度要適中，控制在15cm左右比較理想。還有，要注意避免長時間坐著，比如長時間用電腦辦公、打麻將，適當做一些頸椎運動也有利于頸椎病的康復。

什么樣的枕頭能緩解頸椎病？

緩解頸椎病，睡覺用的枕頭一般是你的拳頭，一個半拳頭高度就夠了。枕頭睡得太高容易導致頸椎病癥狀加重和疼痛，而枕頭睡得太短容易導致頸部生理曲度變直。平時要注意頸椎病的保養(yǎng)。不要過度低頭。你需要多做單杠練習，多做抬頭練習，加強頸部的肌肉力量。