什么水果可以去火？梨是公認(rèn)的清熱降火、滋陰潤肺的水果。果汁很多，可以補(bǔ)充人體水分，有效緩解上火的情況。西瓜還能利尿解毒，對人體健康有益。獼猴桃含有豐富的維生素，可以去火、美白、提高抗氧化能力?；瘕埞?/p>

什么水果可以去火？

梨是公認(rèn)的清熱降火、滋陰潤肺的水果。果汁很多，可以補(bǔ)充人體水分，有效緩解上火的情況。西瓜還能利尿解毒，對人體健康有益。獼猴桃含有豐富的維生素，可以去火、美白、提高抗氧化能力?；瘕埞缓ㄇ嗨?，具有清熱瀉火的功效。

吃什么水果可以降火？

可以降火的水果有很多，比如山竹、柚子等。如果有上火的癥狀，可以適當(dāng)吃一些。雪梨也有很好的效果。平時飲食要注意清淡，少吃辛辣和過燙的食物，以免引起上火癥狀。你應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，多喝溫水，不要感冒，不要熬夜。