工廠食堂一周菜譜？每周參考菜單1(每天10元)恒星周期早餐(2美元)午餐(4.00)晚餐(4.00)星期一稀飯酸豆饅頭茶葉蛋炒蛋燜豬排大蒜生菜海帶蝦湯糖醋魚粉絲燜牛肉洋蔥冬瓜西紅柿雞蛋湯星期二豆?jié){油條

工廠食堂一周菜譜？

每周參考菜單1(每天10元)

恒星周期

早餐(2美元)

午餐(4.00)

晚餐(4.00)

星期一

稀飯酸豆

饅頭茶葉蛋

炒蛋燜豬排

大蒜生菜海帶蝦湯

糖醋魚粉絲燜牛肉

洋蔥冬瓜西紅柿雞蛋湯

星期二

豆?jié){

油條

蛋糕

青椒牛肉絲家常豆腐

涼拌黃瓜雞架冬瓜湯

雞絲青椒炒肉絲

卷心菜雞蛋湯

星期三

粥卷

咸蛋泡菜絲

干帶魚佛手瓜炒肉片

韭菜豆芽雞蛋湯

韭菜蒸咸肉炒雞蛋

空心菜青菜蘑菇湯

星期四

蔬菜肉絲湯面

荷包蛋

紅燒豬腳

酸菜片

蒜泥青菜榨菜肉絲湯

宮保雞丁芹菜炒牛肉

蒜米莧菜魚頭豆腐湯

星期五

饅頭茶葉蛋

蔬菜豆?jié){絲

番茄炒雞蛋蒸豬排

涼拌銀絲冬瓜蝦仁湯。

米飯蒸蛋，臘肉炒冬瓜。

卷心菜海藻雞蛋湯

星期六

黑粥煎餅

鹽漬蔬菜

油煎豬排和土豆肉絲

清炒白菜木耳湯

雞蛋西葫蘆炒肉片

雞肉白菜肉絲湯

星期日

粥面包

花生鹽水

肉末燜雞腿豆腐

蘿卜絲黃瓜雞蛋湯

魚絲蘿卜絲燜雞。

白菜爛蘿卜蝦湯

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星期一

青筍炒佛手瓜燜鴨三層肉。

綠色？蔬菜

星期二

紅燒鴨腿，辣豆腐，木耳蒜苗炒肉

星期三

紅燒肉(酸菜、蘿卜干)

炒肉片？蔬菜

星期四

三層肉炒雞冬瓜。

綠色？蔬菜

星期五

紅燒魚炒生香腸青菜

星期六

紅燒豬蹄(蘿卜、土豆)

茄子豆角燴肉絲

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周一稀飯酸豆角饅頭茶葉蛋紅燒大排炒雞蛋蒜泥生菜海帶蝦湯糖醋魚片粉絲烤牛肉蔥油冬瓜西紅柿雞蛋湯

星期二豆?jié){油條餅青椒牛肉絲家常豆腐涼拌黃瓜雞架冬瓜湯醬雞塊青椒炒肉絲白菜咸蛋湯

周三粥卷，咸蛋，榨菜絲，干炒帶魚，佛手瓜，炒肉片，韭菜，綠豆芽，雞蛋湯，蒸臘肉，韭菜，炒雞蛋，，蔬菜和蘑菇湯

周四的荷包蛋肉絲湯面，紅燒肉手，酸菜肚片，酸菜肉絲湯，宮保雞絲芹菜，炒牛肉，蒜蓉，米莧菜魚頭，豆腐湯

周五饅頭，茶，雞蛋，榨菜絲，豆?jié){粉，蒸小排西紅柿，炒雞蛋，涼拌，冬瓜絲，蝦湯，蒸雞蛋，臘肉，炒冬瓜，木耳，白菜，紫菜，雞蛋湯。

周六黑米粥煎餅炒豬排泡椒油炒豬排土豆炒肉絲素炒杭州白菜木耳湯荷包蛋炒西葫蘆炒肉片雞毛菜炒肉絲湯白菜。

周日粥面包咸花生燜雞腿豆腐燉肉沫，炒蘿卜絲，黃瓜雞蛋湯，魚香蘿卜絲，燒雞，白菜爛衣，蘿卜蝦仁湯

可以參考一下~