74式太極拳口令總結？1.太極正在興起2.金剛。3.懶散的衣服4.六封四封。5.單鞭6.金剛。7.白鵝有明亮的翅膀。8、斜線9.膝蓋10、扭結步驟1.傾斜形狀12.膝蓋13.假肢14.捂住你的手和胳膊

74式太極拳口令總結？

1.太極正在興起

2.金剛。

3.懶散的衣服

4.六封四封。

5.單鞭

6.金剛。

7.白鵝有明亮的翅膀。

8、斜線

9.膝蓋

10、扭結步驟

1.傾斜形狀

12.膝蓋

13.假肢

14.捂住你的手和胳膊。

15、金剛道功

16.敲打你的身體。

17.青龍污水

18.雙推手

9.看看你肘底的拳頭。

20.向后卷手臂。

21.白鵝有明亮的翅膀。

2.傾斜形狀

23、閃回

24.捂住你的手和胳膊。

25.六封四封。

26.單鞭

27、云手

28.探馬高。

9.把你的腳擦干凈。

30.向左擦你的腳。

31.向左推一個腳跟。

32.向前一步。

33.撞到地面。

34.踢兩下

35.護心拳

36.旋風腳

37.將腳跟向右推

38.捂住你的手和胳膊。

39.小逃亡

40.昂首推山。

41.六封四封。

42.單鞭

43.向前移動

4、搬家后

45.野馬分為鬃毛。

46.六封四封。

47.單鞭

48.玉女飛梭

49.懶散的衣服

50.六封四封。

1.單鞭

52.云手

53.擺動你的腳，絆倒。

54.金雞獨立。

5.向后卷肱骨。

56.白鵝有明亮的翅膀。

57.傾斜物

58，閃回

59.捂住你的手和胳膊。

60.六封四封。

1.單鞭

62.云手

63.探馬高。

64.交叉雙腳

6.手指胯部撞擊聲

66.猿猴展示水果。

67.單鞭

68.鳥蚯蚓

69.上升到七星。

70，下一步跨過肱骨。

71.轉身雙蓮。

72.做第一炮。

73.金剛。

74.關閉情況。

74式太極拳口令總結？

70式陳式太極拳評分及動作要點

拿起衣服，把床單封好，把它拍亮，傾斜，傾斜，傾斜，推，看著卷，閃，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻，翻

1太極向左移動，雙臂平舉，掌心向上下壓。

2金剛捶脊，轉腰，擺手，轉身，捋腳，搓腳，左右，捋虛步，抖掌，抖腳，打他。

3懶腰扎衣、轉腰、撐拳、轉腰、劈掌、擦步、收臂、推馬步、4六印、轉腕、轉掌、下背座、劃、按掌白。

5單鞭，推左，提右，抬腳，擦步，轉腰，掌，馬步，推掌，6金剛，磅椎，轉腰，搖手，右手平，左手平，腳低，掌拍，抖腳，拳。

白鶴的翅膀是亮的，翅膀是向后的，手是張開的，手是分叉的，手是空的。

8.腰部繞臂傾斜，抬腳，擦步，合掌，提鉤，弓步，展臂，9。抱膝，轉腰，雙手合十，雙手合十，徒勞地推。

10、三步，右劃，最后一步，最后一步前推打磨。

11.傾斜手掌，提鉤，弓步和伸展手臂

12抱膝，轉腰，雙手合十，雙手合十，徒勞地推。

13.走三步，右劃，推，打磨再走前一步。

14.護手，臂拳，馬步，護手，右拳，向前沖。

15金剛搗錐轉腰叉手臂揮開手掌虛步奧奧奧奧奧奧奧奧奧奧奧奧2

17青龍出水，轉腰，轉臂，纏臂，拉手，伸拳，18對推，前棚左轉，轉起來，上臺階，上臺階，推。

19肘底看拳，上下弧形彎曲拳

20后卷手臂，轉腰，張開手掌，推右，推左，推右，推左，推右，推左。

21白鶴翅亮，手向后，手張開，手叉，手空。

22斜腰-轉臂-抬腳-搓步-收掌-提鉤-撲臂-開23閃背-轉腰-收手-收腳-右云-轉腰-轉左云-搓腳-撲步-穿掌-扣腳-扭身-抖腳叉掌

24.護手，臂拳，馬步，護手，右拳，向前沖。

25六個四閉旋臂，上步壓手。

26單鞭，左推，右推，搓腳，撐腰，馬步，掌推，27云手，腰蕩，步左云，步右云，步左云，步右云，左轉。

28.高音馬，空步，叉掌，倒步，開掌，開步，推掌。

29瓦

48玉女來回穿梭，叉手后退，甩掌，抖腳，壓掌，抬腿架，推叉架，推。

49懶系衣服，扣腳，扭，搓，合臂，推手。

50六封，四收腕蕩，掌蕩，腰蕩，掌蕩，掌蕩，掌壓，51單鞭，單鞭

5云手轉腰揮掌叉步左云開步右云叉步左云開步右云關步左云

3蕩蓮花落在棚下搓腳，劃腳，拍腳，叉臂，落拳，54金雞，獨立弓，步，腳，擦腳，擺手，獨立拳。

5手臂左滾，推右，推左，推右，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，手臂左滾，張開翅膀，叉開，空掌。

57斜轉腰和手掌旋轉

58閃背轉腰轉掌收腳右云轉腰左云右云擦腳弓步穿掌扣腳扭身搖腳叉掌

59.護手，臂拳，馬步，護手，右拳，向前沖。

60六字母四合掌步

61單鞭，單鞭

6云手轉腰擺手

60-高獵馬，高獵馬

64盤腿轉腰轉臂，左腳右轉，抬腳，搓腳，握拳，拍腳，轉身抖腳叉臂。

60指胯拍，弓步，弓步，出拳。

66猿猴尋找水果，用腰摟住胳膊，抬起膝蓋，沖下來，雙手合十。

67單鞭和單鞭

68麻雀地龍轉腰，疊臂，猛撲，出拳，彎弓抬腿，舉拳。

69.踩上去，七星，虛走，拳擊，轉腕，托掌

70下一步，跨虎，后退，雙手叉開，雙手徒然合上。

71轉擺蓮，轉上一步，轉下一步，抬腳，擦腳，擺掌，收腳，抬腿，拍腳。

72第一槍在后座，拿拳頭在“馬步”帳篷里打。

73金剛道錐后座甩掌，掌摑，抖腳，出拳。

74太極收位，雙臂雙手抬起，微蹲，下壓恢復平行。