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籃球過(guò)人集錦 籃球教學(xué):嘗試一下這幾種過(guò)人小碎步?

打籃球怎么過(guò)人?在籃球運(yùn)動(dòng)中,基本的超常動(dòng)作是改變方向和突破。它的技能是:1.向前轉(zhuǎn)身傳球:當(dāng)進(jìn)攻線被對(duì)手擋住時(shí),開始左右拉球。可以單手拉球(左右運(yùn)球),降低重心,不要運(yùn)球過(guò)腰,突然向右(左)移動(dòng)???/p>

籃球過(guò)人集錦 籃球教學(xué):嘗試一下這幾種過(guò)人小碎步?

打籃球怎么過(guò)人?

在籃球運(yùn)動(dòng)中,基本的超常動(dòng)作是改變方向和突破。它的技能是:

1.向前轉(zhuǎn)身傳球:當(dāng)進(jìn)攻線被對(duì)手擋住時(shí),開始左右拉球??梢詥问掷?左右運(yùn)球),降低重心,不要運(yùn)球過(guò)腰,突然向右(左)移動(dòng)。看到對(duì)手跟著你移動(dòng),突然向左(右)移動(dòng),快速通過(guò)。

2.轉(zhuǎn)到后面運(yùn)球:左手運(yùn)球到右邊。當(dāng)球彈起時(shí),你的右手接住它。同時(shí)右腳邁出一步(右手背后留出運(yùn)球的空間)。左腳不動(dòng),將球從背后運(yùn)至左手,立即左側(cè)突破。右手運(yùn)球與上述相反。

3.腿下轉(zhuǎn)向別人:這種方式可以防止單挑時(shí)對(duì)方搶球。左手運(yùn)球,左腳邁一步的同時(shí),將球從胯部運(yùn)至右手(此時(shí)用身體護(hù)住球),再運(yùn)至左手,換步,左側(cè)突破。右手運(yùn)球則相反。

4.改變方向,快速運(yùn)球。在觀察對(duì)方重心變化的時(shí)候,是你突破的最佳時(shí)機(jī);動(dòng)作要快,不要給對(duì)方反應(yīng)的時(shí)間。

讓女生尖叫的五個(gè)籃球過(guò)人招式?

第一個(gè)球:試探性的一步轉(zhuǎn)身過(guò)去了。

讓隊(duì)友拉開距離,用試步一對(duì)一欺騙防守,讓對(duì)手誤以為你要加快突破。然后貼上去轉(zhuǎn)身傳球給他,然后就可以進(jìn)攻或者傳球了。

第二球:背后運(yùn)球,退后跳投。

繼續(xù)拉開距離。能投三分的可以在三分線附近打,不能在點(diǎn)附近打。背后運(yùn)球,順勢(shì)而為。動(dòng)作越快越好,然后自信地投籃。

第三個(gè)球:運(yùn)球回張方圓白佛

持球,緊急停車,拉回來(lái)。換手后假裝停球,但注意不要翻腕。非持球人只需要把球傳過(guò)來(lái)。拜佛有效后,可以選擇很多進(jìn)攻的方式。

第四球:底線運(yùn)球回防。

這是教授的獨(dú)門絕技,也是絕佳的武器。掌握節(jié)奏很重要?;仡^的時(shí)候也可以把背后運(yùn)球改成假摔,比較簡(jiǎn)單。

第五個(gè)球:在身體前兩次改變方向。

假裝進(jìn)攻一方,稍微改變方向,再次改變方向通過(guò)防守??焖俑淖兎较?,只快不破,保持重心低。

打籃球必備的十種過(guò)人動(dòng)作?

臀部運(yùn)球,改變方向,左手運(yùn)球,交叉運(yùn)球,背部運(yùn)球。

打籃球必備的十種過(guò)人動(dòng)作?

ampout中的蝶形交叉。咖喱雙背

少剪刀腿,拉回,變相誤導(dǎo)

籃球教學(xué):嘗試一下這幾種過(guò)人小碎步?

籃球的小步是運(yùn)球時(shí)持球隊(duì)員腳的移動(dòng)的應(yīng)用,需要很多技巧。當(dāng)然,有時(shí)候持球隊(duì)員在不運(yùn)球的時(shí)候,為了擺脫防守隊(duì)員,會(huì)稍微左右移動(dòng)。我們也可以稱之為新奇的一步,但是這么小的一步在常規(guī)的籃球比賽中是不允許的,也就是說(shuō)嚴(yán)格的裁判會(huì)判定為走位失誤。所以在正常使用中,籃球的小步是指運(yùn)球時(shí)為了擺脫防守隊(duì)員而做出的晃動(dòng)或變化。