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初級瑜伽口令完整版

山式站姿，雙腳并攏，重心均勻分布在腳上，脊柱向上伸展，背部挺直，保持自然呼吸。

瑜伽課堂是哪個臺播出？

瑜伽課不在一個頻道播出，但是可以搜索練習。

瑜伽課堂是哪個臺播出？

家里裝個機頂盒就能看到家庭健康頻道。

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