蓮子百合蓮藕糖水怎么做？配料：百合5元，紅蓮子5元，蓮藕5兩，糖和水。練習(xí)步驟：1.百合洗凈，瀝干水分，待用。2.將紅蓮子洗凈待用。3.蓮藕洗凈，去皮，切成小塊待用。4.將百合和蓮子放入鍋中，加入適量

蓮子百合蓮藕糖水怎么做？

配料：百合5元，紅蓮子5元，蓮藕5兩，糖和水。

練習(xí)步驟：

1.百合洗凈，瀝干水分，待用。

2.將紅蓮子洗凈待用。

3.蓮藕洗凈，去皮，切成小塊待用。

4.將百合和蓮子放入鍋中，加入適量的水，煮沸，然后文火煮3 0分鐘。

5.加入蓮藕塊，燉3 0分鐘。

6、最后的白糖，也就是。

蓮子百合蓮藕糖水怎么做？

我們可以一起煮糖水。一、具體烹飪方法：

材料：蓮藕200克、百合干50克、蓮子50克、龍眼肉50克、冰糖適量。

步驟：

1.百合、蓮子洗凈，泡發(fā)。

2.蓮藕洗凈，切片備用。龍眼肉洗凈瀝干水分。

3.將蓮子、百合依次倒入鍋中，水500g。

4.大火燒開后轉(zhuǎn)小火半小時關(guān)火。

5.蓋上鍋蓋燜一個半小時開蓋。

6.加入冰糖，繼續(xù)大火煮半小時。

7.加入龍眼肉，煮5分鐘關(guān)火。二。功效：

1.桂圓性溫，有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、補(bǔ)益氣血、養(yǎng)心安神的功效。

2.蓮子有健脾止瀉、補(bǔ)腎固精、養(yǎng)心安神的功效。

3.百合有潤肺養(yǎng)心安神的功效。

4、蓮藕清肺，生津止渴。一起煮糖水，有養(yǎng)心安神，滋養(yǎng)脾胃的功效。三。那些人不適合：

1.孕婦不適合多吃，因為桂圓可以收縮子宮。

2.兩歲以下的孩子不適合吃。

百合蓮子湯的做法？

成分詳情

百合20g，蓮子20g，豬肉適量，雪梨適量，鹽適量。

工作方法

1.蓮子、百合洗凈，用清水浸泡一小時。

2.雪梨去皮洗凈。

3.把它切成兩半，去掉核。

4.切成月牙形的薄片。

5.將雪梨、蓮子和百合切片放入燉鍋中。

6.煮開后煨十分鐘。

7.將豬肉糊擠成幾個小球。放入鍋中，煮10分鐘左右，出鍋前加鹽調(diào)味。

百合蓮子湯的做法？

莉莉怎么做湯？

可以準(zhǔn)備桂圓肉，蓮子，百合，銀耳，綠豆。將百合、銀耳、綠豆泡一個下午，泡好后將銀耳撕成小塊，再準(zhǔn)備一些。將龍眼肉和蓮子的所有配料放入鍋中，加入適量的水，一次性加足，用武火煮沸，再改為小火，煮至綠豆開花，蓮子成熟。然后加入適量的糖調(diào)味就可以吃了。