水果茶用果干還是新鮮水果好？新鮮水果對(duì)喝茶有好處。從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，鮮果做水果茶好，營(yíng)養(yǎng)損失小，水的味道清新爽口。新鮮水果適當(dāng)煮三分鐘，讓水果的營(yíng)養(yǎng)成分在水中充分釋放。如果不方便出門(mén)，或者工作，或者泡茶

水果茶用果干還是新鮮水果好？

新鮮水果對(duì)喝茶有好處。

從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō)，鮮果做水果茶好，營(yíng)養(yǎng)損失小，水的味道清新爽口。新鮮水果適當(dāng)煮三分鐘，讓水果的營(yíng)養(yǎng)成分在水中充分釋放。如果不方便出門(mén)，或者工作，或者泡茶，用干果也可以，是退而求其次的選擇。

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今天優(yōu)鮮建議大家選擇新鮮水果，因?yàn)楦晒孟袢彼?。其?shí)有些營(yíng)養(yǎng)成分在干燥過(guò)程中會(huì)被氧化，比新鮮水果差一點(diǎn)。但是，干果便于攜帶。如果有喝水果茶的習(xí)慣，可以帶一些干果，沒(méi)有鮮果的時(shí)候用。

繽果鮮茶配方？

一、火龍果果茶，準(zhǔn)備材料：

紅茶包，蘋(píng)果，火龍果，哈密瓜，木瓜，糖，橙汁。

練習(xí)：

1.將各種水果洗凈切塊，鍋內(nèi)放水，放入紅茶包中，將水煮沸片刻，將茶湯煮沸(不要拆茶包)

2.將切好的水果放入杯中，加入適量白糖。

3.倒入茶湯，攪拌均勻。

二、鮮果茶

準(zhǔn)備材料：

茉莉花茶包，芒果，草莓，菠蘿，獼猴桃，檸檬，百香果

練習(xí)：

1.將水加入鍋中，將準(zhǔn)備好的茶包煮沸，取出茶包，泡茶備用。

2.將水果洗凈切塊，準(zhǔn)備一個(gè)杯子。

3.將切好的水果放入杯中，將百香果與糖攪拌后倒入杯中。

4.將準(zhǔn)備好的茶湯倒入杯中，攪拌均勻。

第三，開(kāi)胃水果茶

原材料的準(zhǔn)備：

百香果、山楂、桑椹、楊梅、白糖。

練習(xí)：

1.將各種水果洗凈，放入鍋中加水煮沸。

2.倒入所有水果，大火燒開(kāi)后加入冰糖，轉(zhuǎn)小火20-30分鐘。

3.冷靜點(diǎn)。

四。養(yǎng)樂(lè)多百香果

原材料的準(zhǔn)備：

百香果、蘋(píng)果、檸檬、養(yǎng)樂(lè)多、紅茶

練習(xí)：

1.蘋(píng)果洗凈去皮，去核切塊，檸檬洗凈切片。

2.將蘋(píng)果片、檸檬片和紅茶放入茶壺中，然后倒入百香果果肉。

3.泡茶包10分鐘左右，取出茶包，讓茶湯涼透。

4.然后把茶湯倒入茶壺，再倒入養(yǎng)樂(lè)多。

五、蜂蜜水果茶

準(zhǔn)備材料：

梨、蘋(píng)果、檸檬、金桔、紅茶包、蜂蜜。

練習(xí)：

1.將所有水果洗凈，將蘋(píng)果和梨切成小塊，2。將金橘切成兩半，檸檬切片。

3.將紅茶包放入鍋中，倒入純凈水，小火煨2分鐘。

4.關(guān)火，放入所有水果，蓋上鍋蓋燜5分鐘。

5.加入適量蜂蜜，攪拌均勻。

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準(zhǔn)備食材，家里一些時(shí)令水果。

第二步

將水果削皮并切成丁。

第三步

燒一壺水，泡一杯紅茶。

第四步

將水果丁倒入鍋中，加入適量的糖，煮一會(huì)兒，關(guān)火，蓋上蓋子悶一會(huì)兒，讓水果的味道出來(lái)。