哺乳期可以減肥嗎(哺乳期間怎么減肥？)
哺乳期間怎么減肥？首先，不建議你在哺乳期減肥，因?yàn)槿绻阍诓溉槠跍p肥，你應(yīng)該節(jié)食，做大量的有氧運(yùn)動(dòng)。哺乳期，你需要大量的營養(yǎng)來保證奶水充足。如果在節(jié)食，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，導(dǎo)致奶水減少，影響孩子的喂養(yǎng)
哺乳期間怎么減肥？
首先，不建議你在哺乳期減肥，因?yàn)槿绻阍诓溉槠跍p肥，你應(yīng)該節(jié)食，做大量的有氧運(yùn)動(dòng)。哺乳期，你需要大量的營養(yǎng)來保證奶水充足。如果在節(jié)食，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不足，導(dǎo)致奶水減少，影響孩子的喂養(yǎng)，所以哺乳期后一定要減肥。