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鵝蛋的營養(yǎng)價值 淘寶鵝蛋的詳情介紹?

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鵝蛋的營養(yǎng)價值

1.鵝蛋的營養(yǎng)分析

1.鵝蛋營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等;

2.鵝蛋含有多種蛋白質(zhì),其中最主要的是蛋清中的清蛋白和蛋黃中的清蛋白。蛋白質(zhì)富含人體必需的多種氨基酸,完全是蛋白質(zhì),易于人體消化吸收;

3.鵝蛋中的脂肪大部分集中在蛋黃中,含有較多的磷脂,其中約一半是磷脂,對人腦和神經(jīng)組織的發(fā)育有重要作用;

4.鵝蛋中的礦物質(zhì)主要存在于蛋黃中,其中含有較多的鐵、磷、鈣,容易被人體吸收利用;

5.鵝蛋還富含維生素,蛋黃富含維生素A、D、E、核黃素、硫胺素。蛋白質(zhì)中的維生素大部分是核黃素和煙酸,也是人體必需的維生素。

二、鵝蛋的營養(yǎng)成分

每100克鵝蛋含有(理論值):196千卡熱量;蛋白質(zhì)11.1g脂肪15.6g碳水化合物2.8克;膽固醇704毫克;維生素A 192微克;硫胺素0.08mg核黃素0.3毫克;煙酸0.4毫克;E 4.5毫克;鈣34毫克;磷130毫克;鉀74毫克;90.6毫克鈉;鎂12毫克;鐵4.1毫克;1.43毫克鋅;硒27.24微克;0.09毫克銅;錳0.04毫克。

鵝蛋的分類

1.鵝蛋和雞蛋一樣,是散的,是關(guān)不住的。和烏骨雞、草雞一樣,雞蛋也是有分類的。

2.鵝蛋中,散養(yǎng)的白鵝蛋(白羽毛)營養(yǎng)最好。在所有鵝蛋中,最珍貴的是出生蛋,如草蛋的初乳蛋,沾有血漬,大小與普通鵝蛋相同。(淘寶上有人拿普通鵝蛋當(dāng)新生蛋,血是鑒定的標(biāo)準(zhǔn)。)

3.等級最低的鵝蛋是鵝蛋,一般都是群養(yǎng)。一般都是大規(guī)模成群養(yǎng)殖的,因為肉質(zhì)豐富,沒有大白鵝那種好斗的脾氣。

吃鵝蛋的注意事項

適用人群:一般人都能吃。1.是老人、兒童、體虛者、貧血者的理想營養(yǎng)食品;2.不適合內(nèi)臟受傷的患者。

不適合人群:低熱、動脈硬化、氣滯者不適合。長期低燒吃鵝蛋會加重病情。骨折不宜吃鵝蛋,因為其性滯不利于骨折愈合。鵝蛋中含有一種堿性物質(zhì),對內(nèi)臟有害。一天吃雞蛋不要超過3個,以免損傷內(nèi)臟。

食物:鵝蛋忌雞蛋:吃同樣的食物會傷害你的活力。

鵝蛋的藥用方法

鵝蛋治燙傷火傷及皮肉潰爛疼痛:鵝蛋白加少許白酒,或加少許冰片,加強止痛效果。

熱瘡選擇:在瘡上涂鵝蛋白。

鵝蛋的治療價值

洗滌用家鵝蛋。

1.鵝蛋味甘,性微溫,有補中益氣的作用。含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷脂、維生素、鈣、鐵、鎂等成分,具有一定的營養(yǎng)價值。它經(jīng)常被油炸。因此,在寒冷的節(jié)氣里,你可以在日常飲食中多吃一些,以利于身體,防止寒冷天氣對身體的入侵。

2.記憶力差:一個鵝蛋,放在碗里加點糖攪拌均勻。早上蒸一下,吃5天。有清腦益智的作用,對增強記憶力有特效。忌食海帶、辣椒、動物血、酒、綠豆。

3.因為鵝蛋有一種叫磷脂的物質(zhì),可以幫助消化,富含蛋白質(zhì),比鴨蛋高很多倍。另外,鵝蛋有一種堿性物質(zhì),對內(nèi)臟有害。

在家禽中,鵝以長壽著稱。一般有的人能活到30到50歲,甚至老到罕見,有的人能活到百歲。它的產(chǎn)記錄堪稱世界冠軍,年產(chǎn)量可達60至100枚,有的甚至能產(chǎn)147枚。