吸收不好吃不胖怎么辦 腸胃吸收不好不長肉沒脂肪？
腸胃吸收不好不長肉沒脂肪？首先，我們應(yīng)該調(diào)整我們的飲食。飲食要清淡。我們應(yīng)該多吃易消化的食物，避免辛辣的食物。同時也可以服用一些藥物，如健胃消食片、思密達(dá)、益生菌、乳酸菌片等。調(diào)整腸胃，合理分配三餐，
腸胃吸收不好不長肉沒脂肪？
首先，我們應(yīng)該調(diào)整我們的飲食。飲食要清淡。我們應(yīng)該多吃易消化的食物，避免辛辣的食物。同時也可以服用一些藥物，如健胃消食片、思密達(dá)、益生菌、乳酸菌片等。調(diào)整腸胃，合理分配三餐，均衡營養(yǎng)。同時也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意細(xì)嚼慢咽。避免巨量食物引起的消化不良。同時也要多做運(yùn)動強(qiáng)身健體，從而促進(jìn)腸胃蠕動。