平時(shí)生吃茄子真能減肥嗎？如果想減肥，可以生吃茄子。茄子可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，吸收脂肪，起到減肥的作用?？梢远喑允卟怂Ｇ炎泳哂卸喾N保健和治療作用，含有豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，能軟

平時(shí)生吃茄子真能減肥嗎？

如果想減肥，可以生吃茄子。茄子可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇，吸收脂肪，起到減肥的作用?？梢远喑允卟怂?。茄子具有多種保健和治療作用，含有豐富的維生素p，是一種黃酮類化合物，能軟化血管，降低血壓。如果你想減肥，你應(yīng)該盡量控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。

吃生茄子有什么好處？

生茄子可以降血脂、降血壓、減肥、美容等。冷食富含維生素、蛋白質(zhì)和鈣，能軟化血管。多吃茄子有助于減少老年斑。茄子可以祛瘀，減少腦血栓。茄子也能減肥。炒菜之類的烹飪方法是行不通的。茄子很能吸油。如果你經(jīng)常做飯，你應(yīng)該知道做茄子需要多加點(diǎn)油。想減肥就生吃茄子，剝了吃，味道不錯(cuò)，不要?jiǎng)?。茄子生吃可以保留更多的維生素d。