跳高作文細(xì)節(jié)描寫？起跳時(shí)，他把腿拉到腳掌外側(cè)，穩(wěn)穩(wěn)落地，迅速從腳跟滾到腳掌前部。這樣一來，髖關(guān)節(jié)積極快速的向前運(yùn)動(dòng)和快速的弧線助跑就形成了向后向內(nèi)傾斜的姿勢(shì)。在起跳的緩沖階段，提高起跳的速度。當(dāng)身體由

跳高作文細(xì)節(jié)描寫？

起跳時(shí)，他把腿拉到腳掌外側(cè)，穩(wěn)穩(wěn)落地，迅速從腳跟滾到腳掌前部。這樣一來，髖關(guān)節(jié)積極快速的向前運(yùn)動(dòng)和快速的弧線助跑就形成了向后向內(nèi)傾斜的姿勢(shì)。

在起跳的緩沖階段，提高起跳的速度。當(dāng)身體由傾斜變?yōu)榇怪钡缴眢w重心移向起跳腿頂部時(shí)，起跳腿三個(gè)關(guān)節(jié)快速有力地蹬直，軀干幾乎垂直地立在起跑腳上，就在離地前。開球腿的方向應(yīng)該在身體重心之外，從而產(chǎn)生過桿所必需的旋轉(zhuǎn)沖力。他跳了過去，成功了。