網(wǎng)友解答: 橄欖油是異軍突起的食用油新貴，很多人尤其是三高人群最青睞的日常飲食用油，價(jià)格也不用說(shuō)是比較貴的，一般情況下不會(huì)讓它過(guò)期。但是，一旦不注意真的過(guò)期了，千萬(wàn)不要一扔了之，因?yàn)樗€

橄欖油是異軍突起的食用油新貴，很多人尤其是三高人群最青睞的日常飲食用油，價(jià)格也不用說(shuō)是比較貴的，一般情況下不會(huì)讓它過(guò)期。

但是，一旦不注意真的過(guò)期了，千萬(wàn)不要一扔了之，因?yàn)樗€有很多很多的妙用。下面讓我給你一個(gè)個(gè)娓娓道來(lái)。

一是可以當(dāng)做潤(rùn)發(fā)乳，效果非常棒，可以讓你的頭發(fā)烏黑油亮還不顯得油膩，功效持久。

二是可以沾到抹布上擦家具和木地板，媲美液體蠟，不但使家具光亮如新，還不容易沾染灰塵。

三是可以給皮衣上油，極容易分散開，讓皮衣柔軟有韌性，不易皴裂。

四是可以當(dāng)鞋油用，保護(hù)我們的腳衛(wèi)士。

五可以潤(rùn)滑所有需要潤(rùn)滑的東西，如鎖芯，自行車鏈條，門軸等等。

六可以腐化后作為高級(jí)肥料養(yǎng)花弄草，讓你的陽(yáng)臺(tái)花團(tuán)錦簇，郁郁蔥蔥。

總之要物盡其用不要浪費(fèi)就好！

作者：郭存花（青海省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師）

審核：熊 睿（《中國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)網(wǎng)》專家顧問(wèn)，青海省人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任）

食用油是很容易變質(zhì)的，因?yàn)橛椭瑫?huì)自動(dòng)發(fā)生氧化作用。當(dāng)油脂氧化后，會(huì)產(chǎn)生很多有毒的氧化分解物質(zhì)，形成過(guò)氧化物會(huì)造成酸敗，產(chǎn)生令人不愉快的氣味。油脂的酸敗不像食物腐敗霉變那樣容易引起人們的注意，當(dāng)我們聞到不正常的氣味時(shí)，油脂的過(guò)氧化物含量已經(jīng)大大超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值了。所以為了健康起見，橄欖油過(guò)期了就別用了。但是，橄欖油的價(jià)格不便宜，直接扔掉了未免可惜。過(guò)期的橄欖油有什么作用，你知道嗎？

過(guò)期橄欖油的妙用

1、護(hù)發(fā)：洗發(fā)后，于溫水中注入少量本品，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著在頭發(fā)上，如果覺得這樣比較油，還可以用中性洗發(fā)液再洗一遍頭發(fā)；橄欖油含有維生素B和維生素E，滴適量掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，常用可使頭發(fā)變得光澤漂亮，防止頭發(fā)枯黃，同時(shí)還可以防止脫發(fā)、出油、除頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開叉，如果能堅(jiān)持每周一次，效果更好。

2、卸妝：卸妝時(shí)，滴幾滴橄欖油在手指上,用指腹輕輕按摩面部，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內(nèi)肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養(yǎng)肌膚，去除細(xì)小皺紋。

3、潤(rùn)澤肌膚：牛奶30ml，加入一個(gè)蛋清，充分?jǐn)嚢杈鶆?，加幾滴橄欖油（根?jù)皮膚狀態(tài)確定添加橄欖油的數(shù)量），并加入面粉適量，調(diào)勻后敷于面部，20分鐘后，清水洗凈。一周2-3次，可延緩皺紋生成，光滑細(xì)致皮膚。

4、護(hù)甲：以橄欖油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤(rùn)潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

5、護(hù)手：手背上只有很少的皮脂腺，日常生活中又經(jīng)常暴露在外，因此需要經(jīng)常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和油脂性成分，否則，肌膚很容易變得干燥。無(wú)論夏季還是冬季，身邊準(zhǔn)備一瓶橄欖油，感覺手干燥時(shí)可以涂抹少量橄欖油及時(shí)滋潤(rùn)雙手，保持雙手的嬌嫩。

6、防裂止癢：在干燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過(guò)少引起的瘙癢。亦可呵護(hù)嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處涂上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹；嬰兒身體各部腌紅(痱子)，在患處抹上橄欖油能很快康復(fù)。

7、橄欖油?。涸「追潘瑫r(shí)，放入5-10毫升的橄欖油，用手輕輕攪拌，使油和水融合(油水可以融合)，然后開始沐浴。達(dá)到清除污垢、舒活筋骨，消除疲勞的目的，長(zhǎng)期堅(jiān)持使皮膚滋潤(rùn)而有彈性。

8、擦木質(zhì)家具：將紅茶或者紅酒按照1:6的比例混合均勻，用軟布蘸取，輕輕擦拭您的木質(zhì)家具，可以使家具更有光澤。

9、做燈油：可以在小盤子或者淺口杯子中放入適量橄欖油，再用棉花做燈芯，多半浸入油中，點(diǎn)燃后，就是一盞小油燈。

10、釘釘子：在釘子尖上沾點(diǎn)橄欖油，這樣，用錘子釘木板的時(shí)候會(huì)更容易。

11、除油漆：刷完房子或者裝修完后，手上通常會(huì)沾上寫涂料或者油漆，如果用不慣帶有難聞氣味的或者有腐蝕副作用的油漆稀釋劑（如汽油），那么，可以試試橄欖油，它的潤(rùn)滑作用能購(gòu)軟化皮膚和油漆，使得油漆及涂料更容易洗掉。