中學(xué)生喝花茶好嗎`？第一，喝花茶不會(huì)變胖；第二，只要健康喝茶，對(duì)身體有好處，但不壞。第三，一般喝茶的人，只要不抽煙，注意早晚刷牙兩次，經(jīng)常適當(dāng)吃一些水果等食物，牙齒是絕對(duì)不會(huì)變黃的。我建議你喝綠茶。有

中學(xué)生喝花茶好嗎`？

第一，喝花茶不會(huì)變胖；

第二，只要健康喝茶，對(duì)身體有好處，但不壞。

第三，一般喝茶的人，只要不抽煙，注意早晚刷牙兩次，經(jīng)常適當(dāng)吃一些水果等食物，牙齒是絕對(duì)不會(huì)變黃的。我建議你喝綠茶。有綠茶、紅茶等。從保健效果來(lái)說(shuō)，綠茶最好。

一、綠茶含有人體所需的最豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等。

盡管測(cè)定，每100克綠茶中的鐵含量為40毫克，比山楂高18倍，比葡萄高29倍。每天喝10克綠茶，可以獲得30%的生理所需的鐵。還有大量的鋅。經(jīng)常喝綠茶的人每天可以獲得30毫克的鋅，比不喝的人多16毫克。

至于錳，在預(yù)防骨質(zhì)疏松、皮膚瘙癢等疾病方面有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，綠茶也是最豐富的。

第二，綠茶中含有一些特殊的抗病成分，如抗糖尿病物質(zhì)，可以降低血糖，促進(jìn)胰島素分泌，幫助糖尿病患者恢復(fù)，而紅茶中的含量很少。

第三，有害元素最少。以鋁為例。據(jù)測(cè)試，茶葉是喜鋁植物，能大量吸收土壤中的鋁。尤其是紅茶的鋁含量最高，高達(dá)每毫升浸泡液7.2-7.5毫克，綠茶則少得多。所以，男女老少喝茶，首先要選擇綠茶健康喝茶：切忌空腹喝茶，茶入心會(huì)寒脾胃；忌熱茶，最好低于56；忌喝冷茶，冷茶寒滯、化痰；避免沖泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，防止氧化和細(xì)菌污染；避免沖泡次數(shù)多，茶葉中的有害微量元素會(huì)在最后冒泡出來(lái)；忌飯前喝，茶會(huì)稀釋胃酸；避免飯后立即喝茶，因?yàn)椴柚械镊匪釙?huì)影響消化；忌以茶代藥，茶葉中的鞣酸會(huì)影響藥效；避免喝隔夜茶，時(shí)間久了會(huì)變質(zhì)；忌酒后喝茶，酒后喝茶會(huì)傷腎；避免喝濃茶。不適合飲用的茶有：焦茶、霉變茶、風(fēng)味茶。

喝玫瑰花茶的利與弊？

茶主要由干玫瑰制成。又好吃又有營(yíng)養(yǎng)。它不僅能抗氧化、美白肌膚，還能補(bǔ)中益氣。但需要注意的是，喝玫瑰花茶有很多禁忌，主要是因?yàn)檫@種花茶含有很多單寧。不建議和雞蛋或者一些蛋白質(zhì)含量高的食物一起吃，否則會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)的流失。另外，不建議每天喝這種花茶，可能會(huì)導(dǎo)致凝血功能紊亂和。