感光食物對燈光也感應嗎？會的。少吃吸光的食物，當天(從4月份開始)光線就會增強。不要吃光合作用強的蔬菜，如、莧菜等。因為人們一旦食用這些蔬菜，就會增強人體對陽光的吸收，增加日光性皮炎的發(fā)病率。感光食物

感光食物對燈光也感應嗎？

會的。少吃吸光的食物，當天(從4月份開始)光線就會增強。不要吃光合作用強的蔬菜，如、莧菜等。因為人們一旦食用這些蔬菜，就會增強人體對陽光的吸收，增加日光性皮炎的發(fā)病率。感光食物：檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、莧菜、油菜茄子、紫菜、田螺、薺菜、、無花果、九層寶塔、韭菜、紅豆。光敏性食物有檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、莧菜、油菜。(夏天避免白天吃，晚飯吃)

光感類果蔬有哪些？

感光食物有：檸檬、芹菜、香菜、莧菜、土豆、油菜、胡蘿卜、木瓜、紫菜、生菜、橙子、韭菜、紅豆、田螺、、無花果、九層寶塔。少吃深色食物，如咖啡、濃茶、可樂等。這是因為這些食物中含有豐富的銅、鐵、鋅等金屬元素，會加重黑色素的堆積，造成皮膚斑點。

光敏性食物分為：深色食物；芝麻、黑豆、紅豆等。許多人喜歡油炸食品。油炸食品雖然味道鮮美，但會加速皮膚老化。吃飯前，可以吃一些含維生素E較多的食物，如香蕉、南瓜、等。牛奶、豆腐、魚等淺色食物容易消除黑色素，減少黑色素的堆積。

光感類果蔬有哪些？

光敏蔬菜有紅薯、土豆、、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等。這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長斑。

光敏水果有檸檬、木瓜、黃瓜等。而柑橘類水果基本都是感光的。一般來說，大部分表面有光澤的水果都是感光的。

盛夏應多吃抑制色素沉著、美白肌膚的蔬菜水果，如獼猴桃、草莓、番茄、白菜、菜花等。

筍屬于感光食物嗎？

竹筍不是感光食物。感光食品的英文名是照相食品。這類食物中含有豐富的銅等金屬元素，可以直接或間接增加黑色素生成相關物質(zhì)的數(shù)量和活性。如果你吃太多這種食物，會使你的皮膚更容易受到紫外線的傷害，從而使你的皮膚變黑或有斑點。常見的感光食物有：檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、橙子、紫菜、田螺、、無花果、九層寶塔、韭菜、紅豆。一般想要皮膚變白，就要少吃光敏感的食物，或者晚餐時吃一點。吃完后不要在強光下活動，防止皮膚變黑。

魷魚絲屬于感光食物嗎？

不屬于。它存在于植物中。光敏性食物是富含銅等金屬元素的食物，這些金屬元素可以直接或間接地增加與黑色素生成有關的物質(zhì)的數(shù)量和活性。如果你吃太多這些食物，你的皮膚會更容易受到紫外線的傷害，變暗或長出斑點。

這些食物主要包括深色和油炸食品，如黑豆、紅豆、綠豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。

光敏蔬菜主要有紅薯、土豆、、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等。而一些揮發(fā)性刺鼻、有特殊氣味的蔬菜，大多屬于光敏性蔬菜。

魷魚絲屬于感光食物嗎？

不是，常見的感光食物有檸檬、胡蘿卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、橙子、紫菜、田螺、、無花果、九層寶塔、韭菜、紅豆、紅薯、、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等。