成人AV在线无码|婷婷五月激情色,|伊人加勒比二三四区|国产一区激情都市|亚洲AV无码电影|日av韩av无码|天堂在线亚洲Av|无码一区二区影院|成人无码毛片AV|超碰在线看中文字幕

籃球過人技巧30招 籃球控衛(wèi)10大必學(xué)技巧

籃球簡單實(shí)用易學(xué)的過人技巧?籃球的五個簡單易學(xué)的技巧:1.面對防守者時,先向防守者邁一小步,球也要跟著腳步晃動。是因?yàn)閷κ终`以為自己要往試探性一步的方向突破。對手晃的時候直接把球打到地上,然后轉(zhuǎn)身快速

籃球過人技巧30招 籃球控衛(wèi)10大必學(xué)技巧

籃球簡單實(shí)用易學(xué)的過人技巧?

籃球的五個簡單易學(xué)的技巧:

1.面對防守者時,先向防守者邁一小步,球也要跟著腳步晃動。是因?yàn)閷κ终`以為自己要往試探性一步的方向突破。對手晃的時候直接把球打到地上,然后轉(zhuǎn)身快速過掉對手。記住,轉(zhuǎn)彎的時候,他一定要靠近對手,距離要小。最重要的是要巧妙的轉(zhuǎn)身。

2.拜佛就是假射突破。這一招真的很實(shí)用。當(dāng)你準(zhǔn)備突破對手的時候,把球拉回來,然后做一個抽假動作。對手一般會防守反擊,補(bǔ)上。當(dāng)你假打一個泵的時候,對手就會像個木塊。這個時候,你就有機(jī)會快速打好球,繼續(xù)突破。但這個技術(shù)要求要求你有一定的籃子,否則對方不會上當(dāng)。

3.偽裝你的手在你面前。這個動作是利用節(jié)奏。當(dāng)你準(zhǔn)備傳球時,你慢慢接近你的對手。之后,你迅速把球從左手傳到右手。搖一搖就直接過了。沒有的話就運(yùn)回去了。最好是大范圍的,但是球一定要運(yùn)。這個考驗(yàn)的是雙手運(yùn)球的基本功??梢哉f這一招并不是很難。

4.艾弗森的傳球。阿倫艾弗森躲過喬丹的進(jìn)球是阿倫艾弗森標(biāo)準(zhǔn)的超常動作。不知道有多少明星倒在了這一招之下。在做動作之前,要有一些準(zhǔn)備動作,比如腿等。當(dāng)你向弱側(cè)手運(yùn)球時,你也應(yīng)該移動弱側(cè)手另一側(cè)的腳,搖動你的肩膀、眼睛和頭部。這樣做的目的是讓假動作更逼真。對手晃的時候你可以快速把球拉回來,強(qiáng)壯的測試者可以直接上籃。動作的要點(diǎn)是肩膀和頭部。

5.庫里的背后傳球。庫里這招確實(shí)很實(shí)用,但也很難。球先運(yùn)到左側(cè)后,再從后面運(yùn)到另一只手。你必須跳起來,觀察防守者的移動??梢灾苯油黄?,也可以左手擊球突破。兩邊都可以突破。動作要點(diǎn)是背后運(yùn)球,打腳。

籃球控衛(wèi)10大必學(xué)技巧

腿下連續(xù)運(yùn)球,急停跳投運(yùn)球,身前變相上籃,背后傳球,腿下傳球,三分線外投籃,擋拆掩護(hù)要默契。你要有大局觀,要能讀懂比賽,要能找到戰(zhàn)機(jī)創(chuàng)造戰(zhàn)機(jī),要頭腦冷靜,要能控制比賽節(jié)奏,要能合理使用假動作完成你的戰(zhàn)術(shù)意圖。球運(yùn)行合理流暢,助攻隊(duì)友是你最大的成就。

籃球控衛(wèi)10大必學(xué)技巧

視野:作為控衛(wèi),負(fù)責(zé)組織球隊(duì)進(jìn)攻和得分,可以說是場上最重要的職責(zé)。如果你想組織進(jìn)攻,你需要一個作為控衛(wèi)的好視野。好的視野可以幫助你在第一時間找到出擊的機(jī)會。當(dāng)任何人有進(jìn)攻位置時,傳球并完成得分。

2

/6控球技術(shù):既然叫控衛(wèi),我們的控球當(dāng)然不能差。至少我們可以放心地把球拿到一半,球不會被對手?jǐn)嘣谧约菏掷铩N覀冃枰莆盏倪\(yùn)球技巧包括左右手交替運(yùn)球、腿下運(yùn)球、背后運(yùn)球等。

/6傳球技術(shù)3360控衛(wèi)是球場上最頻繁也是最重要的傳球手。傳球者的重要性不言而喻。需要掌握各種傳球技術(shù)3360,比如基礎(chǔ)胸傳球,單手傳球,地面?zhèn)髑?,背后傳球,后腦勺傳球等等。傳球需要提前,讓接球手在接球時有更好的進(jìn)攻機(jī)會。

/6基本功3360把控球技術(shù)和基本功分開,只是為了強(qiáng)調(diào)控球技術(shù)和傳球技術(shù)的重要性。一個好的控衛(wèi)必須有好的基本功。除了以上的控球技巧,三分、投入、突破都是必須掌握的技巧。最好掌握其中的一兩個,不要讓防守者有機(jī)會幫助隊(duì)友。

/6冷靜下來:盡量避免消極情緒。即使隊(duì)友失誤,球不上火,作為PG也要保持冷靜。不要難過。最常見的就是你的球隊(duì)節(jié)奏被對方球隊(duì)搶快,導(dǎo)致接連失誤。一個控衛(wèi)要學(xué)會掌握自己球隊(duì)的節(jié)奏,而不是讓對方控制自己球隊(duì)的節(jié)奏!所以,冷靜對于控衛(wèi)來說很重要。

/6意識3360這個比較抽象,我們也可以稱之為籃球智商。兩者略有區(qū)別,但我來簡單說一下!什么是籃球意識和籃球智商?很簡單,就是你可以在沒有進(jìn)攻機(jī)會的時候創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會,成功克服困難,并且努力讓場上的進(jìn)攻時刻保持在你的組織之下。很模糊,可以自己體會。

經(jīng)驗(yàn)

一個

/5明確目的:首先,我們需要明確作為一名控衛(wèi)的目的和職責(zé)。我們的職責(zé)是幫助球隊(duì)得分,用腦子幫助有機(jī)會輕松得分的隊(duì)友。

2

/5創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會:首先,這樣做的前提是你能安全控球不被突破.控衛(wèi)需要幫助球隊(duì)得分,所以創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會是必不可少的,因?yàn)槟阍趫錾虾苌倌茌p而易舉的找到進(jìn)攻機(jī)會,除了隊(duì)友的配合和跑動。更多時候,進(jìn)攻機(jī)會是你創(chuàng)造的。如何創(chuàng)建它們?最簡單的方法就是斷球。一次。失去自己的防守者后,總會有其他對手來彌補(bǔ)。這時候自然就空出了一個隊(duì)友。然后抓住機(jī)會,準(zhǔn)確傳球。

/5把握攻擊時機(jī):作為控制

籃球控衛(wèi)10大必學(xué)技巧

控球后衛(wèi)必須掌握以下技能嗎:

1、控球2、運(yùn)球3、轉(zhuǎn)身技術(shù)4、組織傳球5、中距離投籃6、上籃技術(shù)7、人盯人防守8、搶斷和預(yù)判9、防守能力9、掩護(hù)技術(shù)10。