給老人家送禮，什么補(bǔ)品最好？平日里，老年人應(yīng)常吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如豆?jié){、豆腐、豆皮、豆腐等。在豆制品和保健食品中，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、西紅柿、蘑菇、蜂蜜等。陰虛老人可選擇小米、小麥、甲魚、鴨

給老人家送禮，什么補(bǔ)品最好？

平日里，老年人應(yīng)常吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如豆?jié){、豆腐、豆皮、豆腐等。在豆制品和保健食品中，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、西紅柿、蘑菇、蜂蜜等。陰虛老人可選擇小米、小麥、甲魚、鴨、兔、蓮子、百合、木耳、瓜類等食物；

對(duì)于陽虛體質(zhì)，可選擇狗肉、麻雀肉、鹿肉、糯米、韭菜等溫性食物；氣虛體質(zhì)者可選用雞肉、雞蛋、香菇、蘑菇、胡蘿卜、大棗等補(bǔ)氣之品；

血虛體質(zhì)，可以選擇肉皮、瘦豬肉、動(dòng)物血、黃鱔、海鮮、荔枝、桂圓、小紅棗等滋補(bǔ)之物；對(duì)于燥熱體質(zhì)的老人，要經(jīng)常服用涼而甜的東西，如西瓜、冬瓜、黃瓜、菱角、綠豆汁、甘蔗汁、鮮橙汁、酸梅汁等。生梨、蜂蜜、嫩藕、百合、銀耳等。應(yīng)該用來產(chǎn)生體液。

注意粗糧和面粉、大米的搭配，多吃蔬菜水果，適量供應(yīng)魚、蛋、禽、肉、奶，維持蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、糖類等各種營養(yǎng)元素。身體所需要的。飲食是氣血生化五味之源。《內(nèi)經(jīng)》在《素問》中寫道，“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味和諧，以養(yǎng)精氣。”。

八寶粥、八寶粥、荷葉粥更適合中老年人食用。

多吃含鈣量高的食物，多做運(yùn)動(dòng)。

深海魚油、磷脂、大蒜油、VE、螺旋藻。維生素鈣補(bǔ)充劑有：液體鈣、維生素B群、骨潔康，可以根據(jù)自己的身體情況選擇。

給家里老人送什么營養(yǎng)品好？

最好不要買那些保健品，貴的沒多大意義。買銀耳和黑木耳。老人吃好以后，要買一袋每袋150g，總共最多50元。