加農(nóng)貝克怎么樣？加農(nóng)貝克做過(guò)很多明星的訓(xùn)練師，在節(jié)目中第一眼看到真的很讓人佩服。他的基本功太硬了！在家里無(wú)籃筐，怎么練習(xí)投籃？首先，你得知道怎么打一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)桿。在你掌握了標(biāo)準(zhǔn)的射擊姿勢(shì)之后，你可以去網(wǎng)上

加農(nóng)貝克怎么樣？

加農(nóng)貝克做過(guò)很多明星的訓(xùn)練師，在節(jié)目中第一眼看到真的很讓人佩服。他的基本功太硬了！

在家里無(wú)籃筐，怎么練習(xí)投籃？

首先，你得知道怎么打一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)桿。在你掌握了標(biāo)準(zhǔn)的射擊姿勢(shì)之后，你可以去網(wǎng)上搜索一下加農(nóng)貝克教你射擊的視頻。

具體來(lái)說(shuō)，就是立正的時(shí)候，做一個(gè)投籃姿勢(shì)，把球直接扔過(guò)頭頂。如果動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，球會(huì)垂直上升垂直下落，然后用手接住，以此類(lèi)推；你還可以躺下。這個(gè)很適合在家練習(xí)，但是你的籃球可能會(huì)臟。你必須自己想辦法做到這一點(diǎn)。和上面的一樣。仰面躺著，對(duì)著天花板投籃。球垂直上升和下降，等等。建議你找一下加農(nóng)貝克的拍攝教學(xué)視頻，但是我覺(jué)得他的動(dòng)作不是很標(biāo)準(zhǔn)。你要多找拍攝教學(xué)視頻，掌握動(dòng)作要領(lǐng)。一旦你明白了投球的原理，選擇一個(gè)適合自己的動(dòng)作就好了。