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食物酸堿性 含堿性的食物和水果?

含堿性的食物和水果?所謂食物的酸堿性,一般是指鈉、鈣、鎂等一般金屬元素。其氧化物在人體內(nèi)呈堿性。含此類元素較多的食物為堿性食物,如大豆、豆腐、、生菜、蘿卜、土豆、蓮藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果

食物酸堿性 含堿性的食物和水果?

含堿性的食物和水果?

所謂食物的酸堿性,一般是指鈉、鈣、鎂等一般金屬元素。其氧化物在人體內(nèi)呈堿性。含此類元素較多的食物為堿性食物,如大豆、豆腐、、生菜、蘿卜、土豆、蓮藕、洋蔥、海帶、西瓜、香蕉、梨、蘋果等。新鮮的蔬菜和水果一般都是堿性食物。