什么水果養(yǎng)胃最好？蘋果對(duì)胃有好處。蘋果具有補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的功效。桂圓又有壯陽(yáng)、補(bǔ)氣、暖胃、健脾的功效。為了養(yǎng)胃，可以吃蘋果。桂圓也可以吃南瓜。南瓜可以保護(hù)胃黏膜，含有豐富的維生素，對(duì)胃和脾

什么水果養(yǎng)胃最好？

蘋果對(duì)胃有好處。蘋果具有補(bǔ)氣、健脾、養(yǎng)胃、生津潤(rùn)燥的功效。桂圓又有壯陽(yáng)、補(bǔ)氣、暖胃、健脾的功效。為了養(yǎng)胃，可以吃蘋果。桂圓也可以吃南瓜。南瓜可以保護(hù)胃黏膜，含有豐富的維生素，對(duì)胃和脾都有好處。胃病患者不宜吃生冷、油膩、難消化的食物。

胃不舒服吃3種水果，是哪三種？

葡萄、蘋果和香蕉是三種最養(yǎng)胃的食物。

1.葡萄是養(yǎng)胃水果家族的代表之一。

2.蘋果。蘋果性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富。蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化。

3.香蕉。性平味甘，也是養(yǎng)胃的食物。

這三種水果要適量食用。平時(shí)飲食清淡，少吃辛辣刺激性食物。

養(yǎng)胃水果有哪些？

保持胃部的水果溫暖，不要太冷，也不要太多。應(yīng)富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。吃蘋果、橘子、香蕉、芒果、火龍果、哈密瓜、木瓜等水果，有健脾和胃、增進(jìn)食欲、補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、提高免疫力的作用。

吃什么水果養(yǎng)胃最有效？

通常如果腸胃不好，會(huì)出現(xiàn)腹部不適或惡心、噯氣等癥狀，多與飲食習(xí)慣不好有關(guān)。所以想要養(yǎng)胃，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免不良飲食習(xí)慣。可以多吃蘋果、桂圓等水果，對(duì)胃、脾都有好處。吃南瓜也是不錯(cuò)的選擇，而且要避免吃生冷的水果。