孕婦能不能吃瓜子？孕婦可以吃瓜子，但要注意少量，避免過(guò)量食用。瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的保健作用。它們能降低血脂和血糖，并能有效預(yù)防心腦血管疾病。還能增加血管彈性，但如果過(guò)量食用，容易上火。孕婦也可以吃核

孕婦能不能吃瓜子？

孕婦可以吃瓜子，但要注意少量，避免過(guò)量食用。瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，有很好的保健作用。它們能降低血脂和血糖，并能有效預(yù)防心腦血管疾病。還能增加血管彈性，但如果過(guò)量食用，容易上火。孕婦也可以吃核桃、松子等。

孕期可以吃瓜子嗎？

懷孕期間可以吃瓜子嗎？正常飲食沒(méi)有什么禁忌。瓜子可以吃。瓜子含有大量不飽和脂肪酸、亞油酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。孕期適量吃它們是可以的，不會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育。但是最好不要吃那些炒瓜子，因?yàn)槔锩嫱鶗?huì)有一些調(diào)料，所以盡量吃生的葵花籽。

孕婦在懷孕期間可以吃生瓜子嗎？

孕婦在孕期可以吃生瓜子，生瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有多種微量元素和礦物質(zhì)。懷孕期間可以適當(dāng)吃一些生瓜子，但是生瓜子不好消化，不能吃太多。太多了容易引起腸胃反應(yīng)。懷孕時(shí)盡量多吃易消化的食物，少吃刺激性食物。