每天喝檸檬水好嗎，會有副作用嗎？每天喝檸檬水比較好，可以刺激食欲，補(bǔ)充身體需要的維生素。但是檸檬水是酸的，對牙齒不好，濃度最好不要太高。另外，早晚要刷牙，加強(qiáng)對牙齒的護(hù)理。如果檸檬水酸度過高，還可能引

每天喝檸檬水好嗎，會有副作用嗎？

每天喝檸檬水比較好，可以刺激食欲，補(bǔ)充身體需要的維生素。但是檸檬水是酸的，對牙齒不好，濃度最好不要太高。另外，早晚要刷牙，加強(qiáng)對牙齒的護(hù)理。如果檸檬水酸度過高，還可能引起腸胃不適，所以可以每天喝少量檸檬水，可以幫助消化，補(bǔ)充水分。

多喝檸檬水的好處？

多喝檸檬水可以清除血液中的毒素，保持皮膚光澤，排毒養(yǎng)顏，促進(jìn)睡眠。檸檬含有豐富的維生素C，可以起到抗菌和增強(qiáng)免疫力的作用。多喝檸檬水可以促進(jìn)腸胃的蠕動，有潤腸通便的作用。但是空腹喝檸檬水會引起胃酸過多，胃部不適。