香蕉加蜂蜜一起吃能減肥嗎？吃香蕉加蜂蜜可以有效的幫助你減肥。這是因為兩者都有很好的通便作用，排毒功能非常強(qiáng)大。香蕉含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，幫助排泄。蜂蜜是一種天然的減肥產(chǎn)品。就是最簡單的

香蕉加蜂蜜一起吃能減肥嗎？

吃香蕉加蜂蜜可以有效的幫助你減肥。這是因為兩者都有很好的通便作用，排毒功能非常強(qiáng)大。香蕉含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，幫助排泄。蜂蜜是一種天然的減肥產(chǎn)品。就是最簡單的糖，不需要消化就可以被人體直接吸收。

蜂蜜加香蕉的作用？

用香蕉蜂蜜食用，有健脾利尿、通便、排毒養(yǎng)顏、美容瘦身的功效。蜂蜜、香蕉含糖量高，使身體充滿營養(yǎng)，對低血糖、中暑、疲勞等疾病有很好的療效。而且香蕉和蜂蜜都是潤腸通便的食物。一起吃可以促進(jìn)排便，減少體內(nèi)毒素殘留，緩解便秘。此外，香蕉能促進(jìn)腸胃蠕動，蜂蜜熱量低。一起吃還能增強(qiáng)飽腹感，減輕體重。