淡斑吃什么維生素？祛斑可以吃維生素C和維生素E。因?yàn)槠つw的色斑和發(fā)黃都是由深素引起的，維生素C和維生素E是強(qiáng)抗氧化劑，能有效去除黑色素，抑制黑色素的重新生成。也可以去醫(yī)院做激光手術(shù)美白淡斑，效果明顯。

淡斑吃什么維生素？

祛斑可以吃維生素C和維生素E。因?yàn)槠つw的色斑和發(fā)黃都是由深素引起的，維生素C和維生素E是強(qiáng)抗氧化劑，能有效去除黑色素，抑制黑色素的重新生成。也可以去醫(yī)院做激光手術(shù)美白淡斑，效果明顯。此外，我們還可以吃西紅柿。紅柿子也是富含維生素C的果蔬，維生素C可以抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的生成，淡化黑斑，使皮膚更加。

6個(gè)美白淡斑的方法？

1.洗臉時(shí)加入適量的醋，可以防止色素沉積，起到淡化的作用。

2.把胡蘿卜榨成汁再洗臉，可以美白。

3.遵醫(yī)囑每天服用一片維生素C和維生素E，達(dá)到淡斑的效果。

4.每天喝適量的檸檬水，可以給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)，防止黑色素的形成。

5.將洗凈的茄子皮敷在臉上。

6.每天吃西紅柿。

吃什么食物去斑？

食用富含維生素C和維生素E的抗氧化美白食物，如獼猴桃、橙子、橙子等?；蚩诜@兩種維生素的維生素片，或服用氨甲環(huán)酸、阿托莫蘭等藥物。有一定的效果。對于雀斑、老年斑、棕青色痣、太田痣等斑，口服藥物和食物沒有太大作用。