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籃球后衛(wèi)打法 籃球全場后衛(wèi)要怎么打?

籃球全場后衛(wèi)要怎么打?如果入門,可以分享一下經(jīng)驗。得分后衛(wèi)應該會運球,但不一定要特別好。你要射準,但不一定要特別準。但后得分位的精髓在于:個空格。有操作的空間。包括接球空間,投籃的橫向空間,上籃的縱向

籃球后衛(wèi)打法 籃球全場后衛(wèi)要怎么打?

籃球全場后衛(wèi)要怎么打?

如果入門,可以分享一下經(jīng)驗。

得分后衛(wèi)應該會運球,但不一定要特別好。你要射準,但不一定要特別準。

但后得分位的精髓在于:個空格。有操作的空間。包括接球空間,投籃的橫向空間,上籃的縱向空間和加速的橫向空間(沒有空間,就無法加速;沒有速度,就無法用沖動創(chuàng)造得分空間)。得分后衛(wèi)的職責是在:中制造接球空間,然后成功接球進行水平空間投籃或傳球/垂直空間上籃。在最短的時間內,創(chuàng)造空間,處理球。這是得分后衛(wèi)。

一般來說,得分后衛(wèi)先學會如何接球。

Catch :通過跑動拉開后衛(wèi)和自己的距離,讓自己和自己的控衛(wèi)之間沒有干擾。這個時候我們需要考慮四個人的位置:你的控球者,你的防守者,你和你的防守者。事實上,如果你玩更嚴肅的游戲,你會發(fā)現(xiàn)很難把球弄出來。

所以一開始建議練習3360持球手在三分線中間持球。你跑到高位要球,接住球。

高位處理球:拿球,這是一個很舒服的得分位置。球怎么處理?如果自己的球員在籃下需要到位,或者自己的球員空缺,自己的空間不好,就傳出去。如果防守隊員隔一個位置,可以直接投籃。如果防守隊員粘得很緊,你可以直接把他過掉(這樣太好了,說明你喜歡別人的防守很緊),然后上籃。如果防守隊員經(jīng)驗豐富,卡距合適,這樣你就沒機會了,也沒什么好機會傳出去。這個知識面比較大,推薦看甜瓜科比的老流氓德瑪爾德羅贊的高水平單打視頻和學習方法。但是,不要固步自封,去學別人的動作。你要知道籃球只要把球投進籃筐就是得分,你才能得心應手。總之你練這個東西,成功率是很高的。這是一個很高的位置,離籃筐不遠,如果你進不了內線,你隨時可以投回來投籃。簡而言之,目的就是如何強行晃出/推出/抬出空間。

這通常被稱為“三大威脅”。

2.這叫擋拆突破。這個沒什么好說的。這取決于你的隊友做得怎么樣。這是創(chuàng)造機會的問題。

3.如果你是一個大人物,當然你可以運球越過你的對手,或者像歐文艾弗森那樣得分,但那真的不像一個標準的得分后衛(wèi)。得分后衛(wèi)得分更像美國。他拿起球,三秒鐘內就把它處理掉了。他用最簡單的動作技巧和爆發(fā)力創(chuàng)造空間來處理球,講究一個效率。而且太黏了。反正不建議這么打。原因是你只有一次運球的機會。如果第一次運球不構成威脅,就無法再次運球,而無法運球直接導致只能依靠運球技術擺脫防守。而且,運球速度必須遠遠小于運球速度。出不了機會就瘋狂粘球,再沒機會帶球就直接死掉,極大影響球隊進攻流暢度。最重要的是你不是控衛(wèi),不需要控球,因為控衛(wèi)得分機會肯定比別人少。這就是為什么控衛(wèi)的第一要務不是得分,即使得分也是傳球后無球得分??匦l(wèi)在場上很難再得到機會了。種種弊端的結果,接球后直接開始運球是一個非常錯誤的選擇(然而場上很多人都是這樣的。接到球后開始慢慢運球,等防守隊員到位,然后開始花式操作。沒見過成功率有多高。)

這是一個高位進攻的模型,主要幫助理解得分后衛(wèi)如何創(chuàng)造空間和處理球。當你發(fā)現(xiàn)自己假動作越來越多,瞬間加速能力越來越強,成功打敗越來越多比你高比你壯的人,越來越多的人說你節(jié)奏不錯,哥們3360,你就明白了。其實不是你刻意練過節(jié)奏感,而是創(chuàng)造空間。這些所謂的“假動作”、“節(jié)奏”、“歐洲步”不是看nba學來的,而是為了創(chuàng)造空間而自然而然做出的本能動作。

再來說說上籃空間。上籃步盡量大,三分線內任何地方都可以走三步。如果過不了對手,先加一定速度,靠著對手上籃。注意不要拿命打人,要靠人。這種強打的原理就是我找不到出手的空間,就去占領對手的空間,化被動為主動。

但是有時候你的問題不是你自己的后衛(wèi),而是籃下的大個子。他不會粘著你,但會在你做了之后冒險。他們肯定會在你關球后退后一步和你保持空間,然后在你跳起后在空中扇你的球。這是為了覆蓋你的垂直空間。所以你要在他(撤退)的時候主動去找他,靠在他身上,另一只手躺上去。這意味著身體對球有了保護,防止他跳球。

防守端也更加講究。但是,類比進攻端,你就知道怎么破了。核心是3360破壞空間。

持球后衛(wèi)3360和持球人保持一段距離,保證你能在:擋住他的投籃,他就會突破而不失去位置。這種防守效率更高。他投籃的時候要盡可能“侵占他的投籃空間”。預測他投籃空間的部分,侵占。他會下意識的避開你,這樣手臂就不能完全展開,球路自然就有問題了。當他突破的時候,盯緊旁邊的擋拆人,不要失去位置,適時用身體對抗,讓他沒有加速的機會。如果不能快速起來,沖力就小,球基本就死了。當對手倒車打單打時,參考羅德曼防鯊。穩(wěn)住下肢,侵占他下肢的空間,讓他無法用力,然后前傾侵占他上半身的空間,讓他重心不穩(wěn),基本上是殺球。

無球防守3360侵占接球空間或者一直在他和籃筐之間的線上。距離合適,保證他接球后第一時間接不到球或者投不出去。

最后一條建議。建議你練得分后衛(wèi),一定要多和別人做單飛。最好是和一個籃球打得很好的朋友單飛。最好賭一頓飯什么的??傊畇olo一定要努力打,就像比賽一樣。這會讓你在攻防兩端突飛猛進。也能讓你最大限度的練習和應用我上面提到的所有技能。比如我曾經(jīng)和一個哥們獨奏了很久。他加強了我,他的技術非常好。從我和他的單打獨斗中,我一方面學到了他如何處理球,另一方面也很自然的刪除了我低效甚至無效的籃球動作。畢竟成功率低,或者失誤率高,就說明這個動作不好,通過solo就能看出來。而那些對付防守者效率高,成功率高的技巧和套路,都會被我用在游戲中。這將使你在競爭中采取最有效的行動。

在防守端,我學會了如何對付更強壯的持球者,比如如何用相對單薄的身體盡可能多地侵入他的空間。這些技能可以彌補很多身體上的不足。Solo還有一個很大的好處,就是可以帶來很大的自信。畢竟你單挑贏過一個強者,那么比賽中你面對的人自然不會害怕,你就完事了。

其實得分后衛(wèi)的任務和solo基本一樣。兩人都是自己打:分,然后讓對手得不到分。魏平老師曾經(jīng)說過,在一場比賽中,你的隊伍拿到了足夠高的分數(shù),而對面的隊伍卻沒有拿到足夠高的分數(shù)。通常,你贏了(滑稽)。Solo,即鍛煉如何讓你得分,以及如何保持你的op