為什么后仰跳投沒弧度？后跳投難度很大，重心后移，沒有弧度。經(jīng)常跳回來的都是巨星，比如科比，喬丹，詹姆斯。諾維斯基。跳回的時(shí)候重心是向后的，全靠腰部力量和手腕力量。所以沒有起飛高度，拍起來也沒那么舒服。

為什么后仰跳投沒弧度？

后跳投難度很大，重心后移，沒有弧度。經(jīng)常跳回來的都是巨星，比如科比，喬丹，詹姆斯。諾維斯基。跳回的時(shí)候重心是向后的，全靠腰部力量和手腕力量。所以沒有起飛高度，拍起來也沒那么舒服。沒有弧度。

0-@qq.com

第一，你的上肢力量不夠，投籃時(shí)只能投球，無法保證投籃的準(zhǔn)確性和弧度。第二，你的手型不到位。一般投籃時(shí)中指指尖最后離開籃球面，使球場擺動(dòng)以減少投籃時(shí)消耗的力量。另一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)是，你真的要在拍攝的時(shí)候感到舒服。

投籃時(shí)怎么控制自己的重心使自己不后仰？

你可能看到別人被遮擋，所以害怕自己被遮擋，所以從一開始就不自覺的往后靠。這是心理作用。其實(shí)往后靠也沒什么壞處，至少別人很難罩著你；一般來說，后仰跳投是一種以急停擺脫貼身防守的投籃方式。還有轉(zhuǎn)身后的后向單投(科比和喬丹用的最好)。這種射擊難度大，需要高度的身體控制.我想知道你的起飛高度是多少？如果不錯(cuò)，那么建議你在起飛后到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)嘗試出手。定點(diǎn)起飛或許能幫你改變這個(gè)習(xí)慣。其實(shí)如果改不了，也沒必要改?？梢栽谧约含F(xiàn)有動(dòng)作的基礎(chǔ)上練習(xí)急停跳投，背轉(zhuǎn)背仰跳投，可以增加得分手段。所以跳投的時(shí)候總覺得不協(xié)調(diào)。它在哪里？是沒達(dá)到起跳最高點(diǎn)就急著出手，還是覺得出手動(dòng)作不對(duì)？如果動(dòng)作不對(duì)，參考科比和喬丹的教科書跳投。如果動(dòng)作不協(xié)調(diào)，多練習(xí)，看別人的鏡頭。多看多觀察就能發(fā)現(xiàn)問題。

籃球跳投和罰球（科比投籃技巧）？

科比出手大多比較狠。他的投籃和喬丹很像(因?yàn)槟７聠痰?，但力量略有不同。泳池邊的老師已經(jīng)說過了。我就從科比的罰球給你解釋一下，因?yàn)榱P球是一個(gè)球員投籃技術(shù)的縮影。無論是急停跳投，還是后仰跳投，都是由罰球技術(shù)演變而來。

站姿的問題

科比和喬丹都是單手肩上投籃。為了保持右前臂垂直面對(duì)籃筐，必須有一個(gè)側(cè)身范圍。這個(gè)范圍多少錢？大概是30~45度，看個(gè)人情況。總之，不管右小臂是橫著多少度，投籃的時(shí)候都要感覺舒服，同時(shí)右小臂要垂直。雙腳稍微分開與肩同寬，左腳在后，右腳在前。注意身體的重心不是放在，而是在左腿上，左腿幾乎承擔(dān)了身體的全部重量。保持身體直立，但不直立。而是挺胸，膝蓋微微彎曲，但不能彎曲太多，因?yàn)榻酉聛砼臄z時(shí)有一個(gè)屈膝動(dòng)作。沒有多少人像韋德那樣直接屈膝，發(fā)力也不容易。

沖向籃筐，科比曾經(jīng)說過沖向籃筐是他保持投籃穩(wěn)定的秘訣。有同學(xué)提到腳趾的指向問題。這里因?yàn)槭莻?cè)身，所以右腳尖不是對(duì)著籃筐，而是右腳外側(cè)向籃筐傾斜，右腳微微內(nèi)扣，而右膝會(huì)微微內(nèi)扣。右腳幾乎與左腳平行。因?yàn)橹匦牡脑?，雖然右腳在視覺上是完全放在地上的，但實(shí)際上是無形中放在地上的。有些人可能不理解這個(gè)“虛”的意思。具體的感覺就是你在以左腳為中軸腳，右腳在做試探性的一步。科比和喬丹接球后都是三威脅，然后以左腳為中軸腳試探性的邁一步。這個(gè)動(dòng)作可以是直接突破，比如向前一步，左擺右切，右擺左切。也可以在測試步驟后直接干跳投，都是從這個(gè)站發(fā)展出來的。

總結(jié)了以下幾點(diǎn)：

1/7

逐步閱讀