吃巧克力對身體有什么危害呢？經(jīng)常吃巧克力很可能會引起情緒不穩(wěn)定或者嗜睡，還會引起肥胖等各種現(xiàn)象。因為巧克力的熱量比較高，所以不建議經(jīng)常吃巧克力。偶爾吃一兩次一般問題不大。平時還是要多吃健康食品，比如多

吃巧克力對身體有什么危害呢？

經(jīng)常吃巧克力很可能會引起情緒不穩(wěn)定或者嗜睡，還會引起肥胖等各種現(xiàn)象。因為巧克力的熱量比較高，所以不建議經(jīng)常吃巧克力。偶爾吃一兩次一般問題不大。平時還是要多吃健康食品，比如多吃蔬菜水果。

常吃巧克力對身體有哪些好處和壞處？

巧克力對你的健康有益。巧克力的主要成分是可可脂，富含多酚類物質(zhì)，具有一定的抗氧化功能，可以起到延緩衰老的作用?？煽芍€含有可可堿，具有增強精神和興奮的作用。巧克力中的黃酮醇可以維持正常血壓，保護心臟。但要注意的是，巧克力含有較多的脂肪和熱量，不能吃太多，否則容易引起肥胖等心血管疾病。