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糖尿病不宜吃6種水果(糖尿病不宜吃的水果有哪些?)

糖尿病不宜吃的水果有哪些?糖友也不是完全不能吃水果。如果血糖控制穩(wěn)定,可以在兩餐之間選擇GI低的水果,如櫻桃、柚子、梨、蘋果、橘子等。當(dāng)然不能吃太多,一次半個(gè)蘋果大小就夠了,記得查血糖;吃多了就得相應(yīng)

糖尿病不宜吃6種水果(糖尿病不宜吃的水果有哪些?)

糖尿病不宜吃的水果有哪些?

糖友也不是完全不能吃水果。如果血糖控制穩(wěn)定,可以在兩餐之間選擇GI低的水果,如櫻桃、柚子、梨、蘋果、橘子等。當(dāng)然不能吃太多,一次半個(gè)蘋果大小就夠了,記得查血糖;吃多了就得相應(yīng)減少主食。西瓜、菠蘿、葡萄干等。都有很高的GI值,要重視哦~

糖尿病不宜吃的水果有哪些?

不適合糖尿病的水果有香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜、桃子、黃桃、甜瓜、柿子、萊陽梨等。糖尿病人可以吃含糖量較少的水果,如藍(lán)莓、草莓、橙子、李子、杏子、枇杷、檸檬等。此時(shí)他們的血糖控制良好且穩(wěn)定。通常在兩餐之間添加。

糖尿病不宜吃的水果?

不適合糖尿病的水果有棗、紅色水果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓。你可以吃一些蔬菜來代替水果。如西紅柿、黃瓜、甜瓜等。飲食上注意用面粉和大米代替主食。注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),但注意運(yùn)動(dòng)時(shí)不要受傷,因?yàn)樘悄虿』颊叩膫诤茈y愈合,容易感染。

糖尿病哪些水果不可以吃?

糖尿病人不能吃的水果有香蕉、哈密瓜、西瓜等。糖尿病患者在飲食方面沒有什么特別的禁忌。只要控制好每天的總熱量攝入,不吃含糖量高的食物,不吃甜食。水果的血糖可以適當(dāng)控制在正常范圍內(nèi)。建議糖尿病患者每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的鍛煉。

糖尿病不能吃的水果?

糖尿病患者在血糖沒有控制好的情況下,不建議吃水果。在血糖穩(wěn)定的情況下,可以在兩餐之間補(bǔ)充一些水果。不能吃葡萄、荔枝、芒果、桃子、香蕉、黃桃、甜瓜、柿子、哈密瓜等。可以吃藍(lán)莓、草莓、西瓜、李子、橙子、杏子、西紅柿、黃瓜、柚子等。