山藥和胡羅卜可以同吃嗎？你不能。胡蘿卜含有維生素C分解酶。如果山藥一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。與山藥相容的食物：鹿肉：生吃容易便秘。山藥黃瓜：黃瓜含有維生素C分解酶。山藥如果一起吃，維生素C會(huì)被分解

山藥和胡羅卜可以同吃嗎？

你不能。胡蘿卜含有維生素C分解酶。如果山藥一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。

與山藥相容的食物：

鹿肉：生吃容易便秘。

山藥黃瓜：黃瓜含有維生素C分解酶。山藥如果一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。

山藥和甜瓜：胡蘿卜含有維生素C分解酶。如果山藥一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。

山藥：會(huì)引起腹痛。

山藥：一起食用會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。

山藥：會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

山藥：南瓜含有分解維生素C的酶。如果山藥一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。

山藥：胡蘿卜含有分解維生素C的酶。如果山藥一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。

與胡蘿卜相容的食物：

柚子：會(huì)破壞維生素c。

胡蘿卜和木瓜：會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)。

紅棗：會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

胡蘿卜：會(huì)影響吸收。

山藥：胡蘿卜含有分解維生素C的酶。如果山藥一起吃，維生素C會(huì)被分解破壞。

西紅柿：富含維生素C的食物，一起吃會(huì)破壞維生素C。

每一種食材都有自己獨(dú)特的功效，但是有時(shí)候不合適的食材放在一起吃，功效可能會(huì)變成原因，這就是我們所說的食物配伍。