為什么巧克力是苦的卻能減肥？黑巧克力是指含有70%~99%可可固體或少于12%牛奶的巧克力。適量食用這種微苦的巧克力，對減肥會有很好的效果。原因：第一，控制食欲。黑巧克力還含有，可以抑制食欲，促進新陳

為什么巧克力是苦的卻能減肥？

黑巧克力是指含有70%~99%可可固體或少于12%牛奶的巧克力。適量食用這種微苦的巧克力，對減肥會有很好的效果。

原因：

第一，控制食欲。黑巧克力還含有，可以抑制食欲，促進新陳代謝。

二、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)，黑巧克力中的纖維素能促進腸道蠕動，幫助消化，而異黃酮能抑制腸道氯離子分泌，緩解腹瀉癥狀。

第三，減脂。黑巧克力中很大一部分脂肪是不飽和脂肪酸，不會轉(zhuǎn)化成肉。反而會在消化吸收的過程中燃燒一些脂肪和熱量。

四、抗衰老，黑巧克力中的強力抗氧化劑黃烷醇，可以幫助人們降低胰島素抵抗，調(diào)節(jié)體重。

為什么巧克力是苦的卻能減肥？

因為黑巧克力中的可以抑制食欲，給人以飽腹感，而且黑巧克力在所有巧克力中含糖量和脂肪含量最低。

還有黑巧克力中的多酚可以加快人體新陳代謝，控制體重增加。

此外，黑巧克力中的纖維素能促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，異黃酮能抑制腸道氯離子分泌，緩解腹瀉，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)。

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只有甜巧克力，沒有能減肥的苦巧克力?，F(xiàn)在，所有的女孩都喜歡吃巧克力。兩個人談戀愛的時候，會互送巧克力，享受愛情的甜蜜。有時候親戚結(jié)婚，也可以送巧克力，祝他們婚姻幸福美滿。咬一口巧克力就能感受到甜味。

俄羅斯人吃黑巧克力為什么不胖？

之所以不會發(fā)胖，是因為俄羅斯黑巧克力有一定的減肥作用，因為這種黑巧克力中含有可可粉，可以幫助燃燒體內(nèi)的脂肪，加速脂肪的燃燒，提高新陳代謝的速度，制造能量缺口，從而達到減肥的效果。所以，合理吃俄羅斯黑巧克力，是不會胖的。

黑巧克力最高比例？

黑巧克力的比例最高為100%。也就是純可可制成的巧克力的含量。巧克力是苦的，適合減肥的人。可以增加人體內(nèi)脂肪代謝的速度，使人減肥，但有些人受不了這種痛苦，于是就有了250%到75%到50%的巧克力。你需要把它和牛奶混合。

黑巧克力最高比例？

排除替代可可脂，100%黑巧克力是指配料表是可可塊，也就是說只含可可脂。建議買純度60%~80%的黑巧克力，剛剛好。不過，要看個人口味。如果想減肥，可以買75%以上的巧克力，如果只是普通食用，可以買60 %到80 %之間的巧克力。

第一，黑巧克力有抗氧化作用，有一定的抗衰老作用，對皮膚有一定的好處，可以起到美容養(yǎng)顏的作用。

第二，黑巧克力可以起到降低血壓的作用。

第三，黑巧克力有控制飲食的作用。因為黑巧克力含有，有一定的一致食欲的作用，同時可以促進身體的新陳代謝，所以黑巧克力可以有一定的減肥作用。

第四，黑巧克力可以調(diào)節(jié)人體的消化系統(tǒng)，黑巧克力中的纖維素可以促進腸道蠕動，起到通便的作用。

黑巧克力最高比例？

95%黑巧克力和95%可可固形物的特苦黑巧克力，可可脂和糖含量極低，熱量低，有利于心血管系統(tǒng)，提高機體抗氧化能力。