桂圓能多吃嗎？桂圓不能吃太多。吃多了不僅會影響進補效果，還會對身體造成傷害。桂圓富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等對身體有益的成分。吃多了容易上火，引發(fā)口腔疾病。還會加重脾胃負擔(dān)，所以不能吃太多。比如孕婦一定

桂圓能多吃嗎？

桂圓不能吃太多。吃多了不僅會影響進補效果，還會對身體造成傷害。桂圓富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、脂肪等對身體有益的成分。吃多了容易上火，引發(fā)口腔疾病。還會加重脾胃負擔(dān)，所以不能吃太多。比如孕婦一定不能吃太多，容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

經(jīng)常吃桂圓上火嗎？

桂圓吃多了會上火。桂圓通常用來補血。吃多了容易流鼻血。但是如果你吃得對，你就不會生氣。如果每天吃五六個桂圓，還是可以的。如果是陽虛體質(zhì)，可以吃紅棗桂圓，不會上火。桂圓還能養(yǎng)血安神。通常吃了桂圓之后，比較容易口渴。這時候可以喝點菊花茶來緩解這些癥狀。所以適當(dāng)飲食對人的身體有好處，但是吃多了會上火。