二十四節(jié)氣養(yǎng)生食譜(二十四節(jié)氣養(yǎng)身菜譜有哪些？)
二十四節(jié)氣養(yǎng)身菜譜有哪些？宜吃富含植物蛋白和維生素的清淡食物和新鮮蔬菜，如竹筍、、芹菜、雞肉、雞蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、蘿卜、苦瓜、黑木耳、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。如山藥粥、栗子粥、花生粥、薏米粥、黃
二十四節(jié)氣養(yǎng)身菜譜有哪些？
宜吃富含植物蛋白和維生素的清淡食物和新鮮蔬菜，如竹筍、、芹菜、雞肉、雞蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、蘿卜、苦瓜、黑木耳、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。如山藥粥、栗子粥、花生粥、薏米粥、黃花菜湯等。
竹筍、、芹菜、雞肉、雞蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、蘿卜、苦瓜、黑木耳、油菜、山藥、蓮子、銀耳等食物。