吃橄欖油對人身體有什么好處？一、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，能潤腸通便。有利于促進糞便和毒素的排泄，改善便秘等癥狀。二、有利于促進骨骼生長發(fā)育：食用橄欖油有利于促進人體對鈣的吸收，

吃橄欖油對人身體有什么好處？

一、有利于排便：橄欖油含有單不飽和脂肪酸和抗氧化劑，能潤腸通便。有利于促進糞便和毒素的排泄，改善便秘等癥狀。二、有利于促進骨骼生長發(fā)育：食用橄欖油有利于促進人體對鈣的吸收，從而促進骨骼生長發(fā)育。有益于嬰幼兒，促進骨骼生長，預防佝僂病，中老年人，預防骨質疏松。三、有利于皮膚癌的預防：吃橄欖油有利于防止紫外線對皮膚的傷害，從而預防皮膚癌。

食用橄欖油對身體的好處有什么？

橄欖油可以預防癌癥，加速細胞再生，排除體內壞死細胞，預防心腦血管疾病，軟化血管，促進新陳代謝，幫助人們擴張血管，溶解血栓，減肥，消除皺紋，保持皮膚光滑。

橄欖油的用途有哪些？

橄欖油中的營養(yǎng)物質可以滋養(yǎng)頭發(fā)，特別是對一些女性的開叉和干燥的頭發(fā)。使用橄欖油護理頭發(fā)有兩種方法：

首先在洗發(fā)前30分鐘將橄欖油均勻涂抹在頭發(fā)上，然后按照正常程序洗干凈；

另一種是，在洗發(fā)水漂洗的過程中，將適量的橄欖油滴入清水中，橄欖油的油脂會均勻地附著在頭發(fā)上，最終滋養(yǎng)頭發(fā)。

橄欖油的用途有哪些？

橄欖油是食用油中非常健康的一種油，它的作用主要包括以下幾個方面：

第一，可以改善動脈硬化。因為它含有一些不飽和脂肪酸，可以預防動脈硬化或動脈硬化的并發(fā)癥。因此，它在高血壓、冠心病和腦血管疾病的防治中發(fā)揮著重要作用。

其次，可以促進消化，因為橄欖油比其他植物油含有更多的飽和脂肪酸，并含有豐富的維生素A、D、E等，而且不含膽固醇。因此，它被人體很好地吸收，它能減少胃酸分泌，對胃潰瘍、胃糜爛和十二指腸潰瘍有很好的療效。同時可以潤滑腸道。所以長期服用對緩解腸燥便秘有很好的保健作用。

第三，它可以保護皮膚。這是因為橄欖油中含有角鯊烯，能有效保護皮膚的彈性和水分，所以對皮膚保健有很好的效果。

第四，可以調節(jié)內分泌，因為橄欖油含有不飽和脂肪酸等成分，包括DHA等?？梢栽黾右葝u素的敏感性，所以對降血糖有一定的好處。還有的可以促進骨骼生長，預防癌癥等。還具有一定的保健作用。因此，橄欖油具有多種保健功能。烹飪食物時，我們應該盡可能多地使用橄欖油。