玉米的營養(yǎng)價(jià)值及功效(玉米的營養(yǎng)價(jià)值及功效？)
玉米的營養(yǎng)價(jià)值及功效？玉米分為粘玉米、果玉米等。它們的效果也不一樣。糯玉米顆粒含有70-75%的淀粉、10%以上的蛋白質(zhì)、4-5%的脂肪和2%的多種維生素。具有減肥、防癌、降血壓、降血脂、增強(qiáng)記憶力、
玉米的營養(yǎng)價(jià)值及功效？
玉米分為粘玉米、果玉米等。它們的效果也不一樣。糯玉米顆粒含有70-75%的淀粉、10%以上的蛋白質(zhì)、4-5%的脂肪和2%的多種維生素。具有減肥、防癌、降血壓、降血脂、增強(qiáng)記憶力、抗衰老、明目的作用。還有美容養(yǎng)顏、壯骨健脾等。平時(shí)可以多吃點(diǎn)玉米。