太極1-8式分解教學？太極1-8分解教學如下站起來1.張開你的腳，2。向前舉起你的手臂，3。膝蓋彎曲，手掌按壓。一、滾臂式1.翻轉雙手，擺動手掌。2.彎曲你的手臂，卷曲你的手臂。3.向前推，縮回。4.

太極1-8式分解教學？

太極1-8分解教學如下

站起來

1.張開你的腳，2。向前舉起你的手臂，3。膝蓋彎曲，手掌按壓。

一、滾臂式

1.翻轉雙手，擺動手掌。2.彎曲你的手臂，卷曲你的手臂。3.向前推，縮回。

4.轉身，翻手，甩掌，屈臂，卷臂，前推后縮。

二、屈膝步

1.轉腰，揮手，收腳，2。彎曲你的手臂，3。用弓步推你的腳。

4.向后坐，擺動你的腳。轉腰擺手收腳6。向上彎曲你的手臂。

7、弓步抱推

八式太極拳口令分解？

站起來

1.張開你的腳，2。向前舉起你的手臂，3。膝蓋彎曲，手掌按壓。

一、滾臂式

1.翻轉雙手，擺動手掌。2.彎曲你的手臂，卷曲你的手臂。3.向前推，縮回。

4.轉身，翻手，甩掌，屈臂，卷臂，前推后縮。

二、屈膝步

1.轉腰，揮手，收腳，2。彎曲你的手臂，3。用弓步推你的腳。

4.向后坐，擺動你的腳。轉腰擺手收腳6。向上彎曲你的手臂。

7、弓步抱推

第三，野馬分鬃毛

1.轉身和腿分手。2.拿著球。3.轉身站起來。

4，弓步分開5，腿腳繞轉6，收腳持球。

7.轉身站起來。8.袖手旁觀向前沖。

第四，云手

1.揮手轉掌2，轉左云3，轉手腳4，轉右云。

5.把手伸出來。6.左轉云，轉手。7.右轉云。

8.轉手腳9，轉左云10，轉手腳11，轉右云。

12.手掌側向轉動。

第五，金雞獨立

1.坐在你的腿上，轉動你的腰，放下你的手。2.獨立抬起右腳。3.安靜下來，放下手。

4.抬起左腳，獨立挑掌。

第六，爬腳

1.握住你的手，2。抬起你的右膝，3。分手，4。握住你的手，4。

5.抬起左膝，握住你的手。6.分手爬腳。7.拿著球。

七。抓鳥尾巴

1.轉身站起來。2.右弓步前棚。3.抬起左臂。4.坐下來撫摸。

5、轉身劃6、轉身拍手7、弓步前擠壓8、弓步(平分)擦手。

9.坐好，手牽手。弓步前按11。轉身分手扣腳。

13，13，14，13，14，向前沖

15.抬起右臂16，坐下劃水17，轉身劃水。

18.轉腰牽手。19.弓步前擠壓。20.弓步(平分)擦手。

22，22，向前壓弓步。

八、交叉手

1.右腳打散，右弓步。2.右腳扣住，左弓步在胸前。

3.把你的右腳和兩只腳放在一個開放的臺階上。4.用雙手握住。

獲得潛力

1.翻翻手掌，分手；2.放下手臂，放下手；3.并行還原。

八式太極拳口令分解？

第一，風格

1.用你的左腳踩。2.肩寬。3.向前舉起你的手臂。4.屈膝并壓掌(同步)

二、體積朧勢

1.右轉畫弧(459)并翻掌(見正南)；2.卷掌(敬禮)合掌；3.左轉畫弧(45”)并翻掌(見正南)；4.卷掌(敬禮)合掌。

第三，抱膝邁步

1.后退(身體右側45)2。雙臂彎曲向前邁一步(正東方向)3。弓步向前推。坐在你的腿上，轉身扣住你的腳5。向后退(身體左側45)6。雙臂向前邁一步(正西)7。弓步向前推。

四、野馬窩。

1.雙腿雙腳緊扣轉身；2.握住手和腳；3.向上轉(正東)；4.用弓箭步分手；5.雙腿雙腳緊扣轉身；7.向上轉(正西)；8.用弓箭步分手。

五、云手

1.揮手翻掌2、轉身擺腳(左)，扣腳(右)，3、左轉翻掌走一步，4、右轉翻掌走一步，5、向左翻掌，6、向右翻掌走一步，7、左轉翻掌走一步，8、向右翻掌。

第六，金雞獨立

1.轉身雙手垂腿；2.膝蓋抬起，手掌獨立抬起；3.轉身雙手垂腿；4.膝蓋抬起，手掌獨立抬起。

七、跳腳

1.雙手抱頭(左手抬起，右腳跟抬起)2。抬起膝蓋(胸部)3。分開你的腳

九、交叉手

1.坐腿扣腳，轉身分手。2.坐在你的腿上，放下你的手，叉起你的右腳趾。3.雙腳并攏，雙臂張開(細胞前)。

十、關閉情況

1.翻翻手掌分手；2.放下武器；3.并行還原。