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梨的營養(yǎng)價值 梨補什么?

梨內(nèi)含的營養(yǎng)價值?每100克可食部分含有:水90克,蛋白質0.4克,脂肪0.1克,膳食纖維2克,碳水化合物7.3克,鈣11毫克,磷12毫克,維生素B1 0.01毫克,維生素B2 0.04毫克,煙酸0.

梨的營養(yǎng)價值 梨補什么?

梨內(nèi)含的營養(yǎng)價值?

每100克可食部分含有:水90克,蛋白質0.4克,脂肪0.1克,膳食纖維2克,碳水化合物7.3克,鈣11毫克,磷12毫克,維生素B1 0.01毫克,維生素B2 0.04毫克,煙酸0.1毫克,維生素C 1毫克,檸檬酸、蘋果酸等有機酸。

梨補什么?

梨含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D和維生素e,其實梨不僅含有人體所需的多種維生素和多種微量元素,還含有能保持人體細胞和組織健康的氧化劑。

幼兒吃梨的好處和壞處?

福利:

梨營養(yǎng)價值高,味道鮮美香甜,適合嬰兒食用??裳a充糖、維生素B、維生素C、鐵、鋅、硒、氨基酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分。并能維持身體的正常生命活動。常見的冰糖雪梨水也有一定的止咳潤肺作用。

劣勢3360

梨通常對人體無害,但少數(shù)寶寶吃多了梨會出現(xiàn)一過性不良反應。所以建議寶寶適當吃梨,不要一次吃太多。

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梨一般在秋天成熟,味道香甜多汁,是很多人特別喜歡的水果。孩子也喜歡,因為酸酸甜甜的,符合孩子的口味。吃梨還有潤肺的作用,對孩子咳嗽有很好的效果。但是,如果兒童在秋季吃了過多的魚子,就容易引起秋季腹瀉。