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馬拉松跑進2小時 全馬2小時30分什么水平?

全馬有多少人能跑進兩個半小時?全國所有的馬都可以跑兩個半小時,也就是100人左右。馬拉松的世界紀錄是兩小時零八分多一點。進兩個半小時的基本都是職業(yè)運動員。馬拉松是世界上非常受歡迎的長距離比賽。它首次設

馬拉松跑進2小時 全馬2小時30分什么水平?

全馬有多少人能跑進兩個半小時?

全國所有的馬都可以跑兩個半小時,也就是100人左右。馬拉松的世界紀錄是兩小時零八分多一點。進兩個半小時的基本都是職業(yè)運動員。馬拉松是世界上非常受歡迎的長距離比賽。它首次設立于1896年第一屆雅典。一百多年前的事了。

全馬2小時20分什么水平?

這個成績在世界上是優(yōu)秀的。

馬拉松是世界上非常受歡迎的長距離比賽。全程26英里385碼,相當于42.195公里(也稱42.193公里)。馬拉松有三種類型:全程馬拉松、半程馬拉松和軍需馬拉松。全程馬拉松最受歡迎,一般簡稱馬拉松,意思是全程馬拉松。

全馬2小時20分什么水平?

馬的2小時20分是國家一級運動員。

馬用時2小時20分鐘,平均配速3分19秒。這個成績已經(jīng)是國家一級運動員的標準了。配速是指完成1公里跑所需的時間,一般用于半程和全程馬拉松的訓練和計時。掌握好馬拉松跑的節(jié)奏很重要,否則后半程速度下降會很嚴重,甚至“跑崩”。

全馬2小時30分什么水平?

30配速是每公里3分40秒,跑完全馬(42.195公里)大約需要154.7分鐘,也就是2小時35分鐘左右。這個水平在專業(yè)跑者中可能算一般,但在業(yè)余跑者中屬于頂尖水平。大部分業(yè)余跑者可能一輩子都達不到這個成績,全國破3小時的也就一萬人左右。

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馬在2小時30分鐘內絕對拔尖。這個成績對于專業(yè)跑者來說不算什么,但是對于業(yè)余跑者來說,能跑出這個成績的少之又少。平均配速3分33秒左右,不僅需要天賦,還需要刻苦訓練。畢竟全馬距離長,后半段速度下降會比較嚴重,所以這個配速是絕對的高手。

全馬2小時30分什么水平?

馬的距離是42.195公里,男子跑的最好成績是2小時10分左右。2小時30分的水平屬于中級水平。

一個人2小時跑一百多公里有可能麼?

不可能。男子的極限速度是百米冠軍的10.235米每秒(百米世界紀錄是9.77秒)。以這個速度,他每小時能跑36.8公里。而且,人不可能一直這樣的速度走下去。馬拉松運動員只能在2小時5分鐘內跑完42公里195米。所以一個人2小時跑100公里是不可能的。