4-6歲少兒舞蹈基本功？4~6歲的孩子應(yīng)該是初級階段的舞蹈基本功，應(yīng)該讓孩子先學(xué)會四肢的靈活性，比如壓腿、腰部訓(xùn)練。首先要學(xué)會孩子的柔韌性，千萬不要把石板壓在孩子身上，會對孩子造成傷害。這種傷害是每個

4-6歲少兒舞蹈基本功？

4~6歲的孩子應(yīng)該是初級階段的舞蹈基本功，應(yīng)該讓孩子先學(xué)會四肢的靈活性，比如壓腿、腰部訓(xùn)練。首先要學(xué)會孩子的柔韌性，千萬不要把石板壓在孩子身上，會對孩子造成傷害。這種傷害是每個家長和老師都不愿意看到的，而且會對孩子的一生造成影響。所以孩子在學(xué)習(xí)舞蹈的時候要逐步掌握基本功。

4-6歲少兒舞蹈基本功？

孩子的舞蹈基本功要從小練。他們必須在46歲時學(xué)習(xí)這些技能。他可以通過鍛煉自己更好的拉傷自己的韌帶。當(dāng)然大家都讓孩子學(xué)，大家都學(xué)這個舞。如意代表家庭和親人。在父母之間，他對孩子要求很嚴格，從不允許孩子偷懶。

4-6歲少兒舞蹈基本功？

壓腿絕對是舞蹈中最基礎(chǔ)的訓(xùn)練內(nèi)容。只要練舞，基本都要練。壓腿分前腿、側(cè)腿和后腿。壓腿練習(xí)有助于打開兒童腿部關(guān)節(jié)的韌帶。壓腿時注意腿關(guān)節(jié)直立，腳背向外打開，上身保持直立。

壓肩是一種打開肩部韌帶的運動。壓肩時，雙臂伸直放在手柄上，的距離略等于肩寬。要放松頭部和脊柱，下壓時能感覺到肩部韌帶被拉伸。

3.下腰

年齡小一點的孩子腰部柔韌性好，但是手腳無力，支撐不了身體。降低他們腰部的正確方法是：雙腳打開與肩同寬，手臂向上伸直，手指張開。下腰的時候，上身后仰，抬頭，腳后跟向后找。你的身體和手都與腳跟對齊并向內(nèi)卷。下腰完成后，保持手臂和膝蓋伸直，眼睛看著腳后跟。

分開

劈叉是柔韌性訓(xùn)練的高級階段，是武術(shù)、舞蹈、體操、瑜伽、體能訓(xùn)練等身體學(xué)習(xí)的基本功。把較大的腿分成一個“字”，分為橫劈和豎劈。

兒童舞蹈的三個基本能力是什么？

少兒舞蹈的基本功有橫叉、豎叉、蛙胯、跪下抓腳、動后腿、動側(cè)腿、動前腿、后腿壓地、弓撐背、勾腳、跪下、廢豎叉、卷背、拉伸、豎叉抓后腿、推胸腰、仰臥、坐起動側(cè)腿、坐起。

少兒舞蹈通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，可以培養(yǎng)孩子良好的體態(tài)和高貴的氣質(zhì)，增強協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)對節(jié)奏的敏感，陶冶孩子的美和藝術(shù)，開發(fā)孩子的藝術(shù)潛能。同時，學(xué)習(xí)少兒舞蹈還可以培養(yǎng)和增強孩子的注意力、模仿力、表演力和形象思維力，提高孩子的學(xué)習(xí)效果，提高孩子的學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)孩子的綜合能力，為孩子的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)。

擴展信息：

舞蹈基本功的八個要素：

1.基本功第一要素：站姿。

“站著”不好。別的基本功和動作就不說了，所以站姿是第一要素！

2.基本功第二要素：站姿。

站是車站的延伸。在站立的過程中，要在穩(wěn)定身體重心的同時，保持站姿的所有要領(lǐng)。站得好，姿勢準，腳穩(wěn)，旋轉(zhuǎn)穩(wěn)，舞步輕。

3.基本功第三要素：直

“直”主要指兩大塊：腿直、背直。直腿包括腳背和膝蓋的直度?！爸薄本毜煤?，線條優(yōu)美，生硬而不生硬。

4.基本功第四要素：OK。

有同學(xué)讓他擺造型，好看。當(dāng)他走來走去的時候，他的舞蹈和姿勢都走樣了。原因是“興”的基礎(chǔ)太薄弱。因為它的重心移動速度更快，所以Xing要求學(xué)生的身體控制能力大幅提升！練好“線”可以有效提高舞蹈的準確性，同時有助于提高舞蹈過程中控制重心的能力。

5.基本功第五要素：堅韌。

“韌性”是指身體的柔韌性，即柔軟的開口，包括柔韌性和膨脹性

“快”是指行動的速度，快而不緊，快而不懈?！翱臁本毜煤茫`巧度就高，快速變換舞蹈動作的能力也會提高。

7.基本功第七要素：輕盈。

“輕”是指動作要輕松完成，空中要飄得輕，落地要輕柔。“輕”解決的很好，動作優(yōu)雅流暢，空氣輕盈自由，落地?zé)o聲。

8.基本功第八要素：穩(wěn)。

“穩(wěn)”就是動作流暢，跳舞準確。良好的穩(wěn)健練習(xí)，流暢的動作，準確的舞蹈轉(zhuǎn)換。