早餐食譜大全做法？一、皮蛋瘦肉粥食材：米飯、皮蛋、油條、豬肉、香蔥；鹽。練習(xí)：1.先把米洗干凈，然后放在容器里，加入適量的鹽和水浸泡一會(huì)兒，大概半個(gè)小時(shí)。雞蛋去皮，切成小塊；將油條切成同樣大小的??；切

早餐食譜大全做法？

一、皮蛋瘦肉粥

食材：米飯、皮蛋、油條、豬肉、香蔥；鹽。

練習(xí)：

1.先把米洗干凈，然后放在容器里，加入適量的鹽和水浸泡一會(huì)兒，大概半個(gè)小時(shí)。雞蛋去皮，切成小塊；將油條切成同樣大小的丁；切小蔥。

2.豬肉洗凈，放鍋里煮，不用切。就拿一小塊，不加調(diào)料直接煮。煮好后拿出來晾涼，然后用手撕成肉絲。當(dāng)然，皮蛋粥里的肉也可以是提前腌好的肉。

3.取湯鍋，倒入清水燒開，然后放入剛泡好的米飯，再放入肉絲和一些皮蛋丁。燒開后轉(zhuǎn)小火慢煮。如果時(shí)間和耐心允許，最好煮一個(gè)小時(shí)左右，直到粥變軟變粘。如果不堅(jiān)持，米飯也可以煮，一樣好吃。最后加點(diǎn)鹽調(diào)味，很香。

7-12歲兒童一周早餐菜譜表格？

早餐：土豆絲卷餅，肉末菜粥，獼猴桃午餐：排骨海帶湯煮面條，

晚餐：粉條大白菜湯、炒玉米配鰨、胡蘿卜丁、橙子早餐：地瓜粥、獼猴桃午餐：素炒西蘭花、黃豆排骨湯、米飯晚餐3360黑木耳瘦肉粥、炒胡蘿卜配杏鮑菇、香蕉早餐3360牛奶、簡單三明治午餐3360炒排骨配土豆、炒土豆絲、米飯晚餐：紅豆湯。

早餐：面包，水果酸奶，葡萄午餐：牛肉配土豆，清炒西蘭花，米飯，

晚餐：紫薯粥，小蔥炒雞蛋，哈密瓜，

早餐：小米粥咸菜春卷，

簡單早餐的做法100種？

山藥葡萄干黑米粥做法：

一碗米飯和黑米，我放山藥一起煮粥，出鍋的時(shí)候放半把葡萄干進(jìn)去。煮好了，就出鍋了。

雞蛋餡蛋糕：

睡覺前把面條煮熟，不燙的時(shí)候揉好面團(tuán)，放在保鮮袋里扔冰箱過夜。雞蛋和蔥花加鹽拌勻備用；將面團(tuán)卷成圓形，刷上油，撒上少許面粉，重復(fù)3次，在半徑內(nèi)劃一刀，卷起來做空白，將餅烤至微黃鼓脹，用筷子戳一個(gè)洞，倒入雞蛋蔥花液，烤好后鼓脹出鍋。

土豆雞蛋餅做法：

將半個(gè)胡蘿卜和兩個(gè)小土豆橫著切開，放入蔥花，敲入兩個(gè)雞蛋，將黑胡椒磨碎，加鹽和蔥花，分批拌入130克左右的面粉，調(diào)成濃稠的糊狀。蘇泊爾電餅鐺6分鐘完成烘烤。

7道簡單易做的美味早餐？

1.蝦仁炒土豆粉。

材料：刀額新對蝦3360條300g，火腿腸1根，土豆粉360g，醬油3勺，蠔油1勺，生抽1勺，黑胡椒適量，鹽少許。

1.刀額新對蝦洗凈，去殼去蝦線，放入碗中，加入適量黑胡椒，拌勻。

2.然后將土豆粉放入熱水中，煮兩分鐘，瀝干水分撈出備用。

3.鍋中倒入適量的油，先將蝦放入鍋中，中火翻炒2分鐘。

4.然后將切好的火腿腸放入鍋中，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)翻炒。

5.最后將土豆粉放入鍋中，轉(zhuǎn)中火，快速翻炒。1分鐘后加入生抽、老抽、蠔油和少許鹽。翻炒均勻后，即可出鍋。