番茄可以減肥嗎？單純吃西紅柿并不能幫你減肥。如果想減肥，可以改善日常生活，少吃多餐，飯前適當(dāng)喝點(diǎn)水，或者吃點(diǎn)水果增加飽腹感。平時(shí)要積極參加一些體育鍛煉，比如跑步、打球等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。吃西紅柿可

番茄可以減肥嗎？

單純吃西紅柿并不能幫你減肥。如果想減肥，可以改善日常生活，少吃多餐，飯前適當(dāng)喝點(diǎn)水，或者吃點(diǎn)水果增加飽腹感。平時(shí)要積極參加一些體育鍛煉，比如跑步、打球等有氧運(yùn)動(dòng)，有助于減肥。

吃西紅柿可以減肥嗎？

吃西紅柿可以減肥，因?yàn)槲骷t柿含糖量少，所以熱量少。而且西紅柿含有大量的維生素C，可以增強(qiáng)身體的抵抗力?？梢远喑岳w維素含量高的食物，如芹菜、黃瓜、白菜等。不吃油膩、辛辣刺激的食物，少食多餐。

吃西紅柿減肥嗎？

你好，首先，西紅柿含有大量的胡蘿卜素和番茄紅素。每100克西紅柿含有11千卡的能量。同樣重量的食物中，西紅柿的能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于其他食物，所以吃西紅柿減肥是可以的。西紅柿熱量低，只要人攝入的能量小于輸出的能量，就能消耗身體多余的熱量，達(dá)到減肥的目的。