運(yùn)動(dòng)完膝蓋疼？運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛，主要考慮可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，局部膝關(guān)節(jié)以勞損為主，不排除半月板損傷甚至韌帶勞損的可能。你需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。平時(shí)一定要多注意休息，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以外用一些藥膏。

運(yùn)動(dòng)完膝蓋疼？

運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛，主要考慮可能是運(yùn)動(dòng)過(guò)度后，局部膝關(guān)節(jié)以勞損為主，不排除半月板損傷甚至韌帶勞損的可能。你需要去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。平時(shí)一定要多注意休息，暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以外用一些藥膏。具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼怎么恢復(fù)？

如果運(yùn)動(dòng)后膝蓋疼痛只是常見(jiàn)的韌帶損傷，可以局部熱敷按摩。此外，膏藥和外用藥也可以緩解疼痛，休息幾天可以明顯改善疼痛。如果認(rèn)為是明顯的半月板損傷或膝關(guān)節(jié)退行性變，就要考慮進(jìn)一步檢查。膝關(guān)節(jié)退行性變可提高X線檢查，磁共振檢查應(yīng)考慮半月板損傷。如果是半月板損傷，避免長(zhǎng)距離和劇烈運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)間需要2-3個(gè)月。如果是比較嚴(yán)重的損傷，應(yīng)該考慮關(guān)節(jié)鏡治療。

運(yùn)動(dòng)過(guò)量引起的膝蓋疼痛，怎么辦？

膝蓋疼痛被認(rèn)為是運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成的損傷。如果暫時(shí)不需要藥物治療，休息是主要方法。你必須注意休息。不能負(fù)重以免再次受傷。如果休息兩周沒(méi)有緩解，建議做個(gè)CT檢查，排除半月板損傷的可能。如果休息兩周后仍有癥狀，可以口服止痛藥，注意休息。

深蹲后膝蓋疼如何恢復(fù)？

這種情況可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)半月板和交叉韌帶的損傷。應(yīng)檢查膝關(guān)節(jié)診斷狀況的嚴(yán)重程度。因?yàn)橛袊?yán)重創(chuàng)傷和緊張的病史。所以肯定存在關(guān)節(jié)擦傷，創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。主要是休息，不要運(yùn)動(dòng)太多或者走路。如果問(wèn)題不嚴(yán)重，主要是通過(guò)理療和中醫(yī)針灸康復(fù)。

運(yùn)動(dòng)后膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛？

運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能是局部肌肉韌帶拉傷或半月板損傷所致。患者目前要注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，然后局部冷敷。之后他們可以熱敷，配合活血等藥物可以消腫止痛。病人可以戴護(hù)膝來(lái)保護(hù)膝關(guān)節(jié)。

跑完步。膝蓋疼，該怎么恢復(fù)鍛煉？

跑步后可以服用布洛芬緩解膝蓋疼痛。你需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。主要是因?yàn)榕懿胶笙ドw半月板擦傷帶來(lái)的疼痛。需要去醫(yī)院做個(gè)ct檢查才能確診。如果是半月板損傷引起的，可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下，采用麥肯基療法進(jìn)行理療和運(yùn)動(dòng)。