睡覺是頭朝東還是朝西？一般的建議是睡覺時頭要朝南，因為這樣符合地球磁場的方向。睡覺的時候一定要保持好的姿勢，營造好的睡眠環(huán)境。保持良好的姿勢可以提高人體的活力，改善睡眠質(zhì)量，從而有助于保持健康。同時，

睡覺是頭朝東還是朝西？

一般的建議是睡覺時頭要朝南，因為這樣符合地球磁場的方向。睡覺的時候一定要保持好的姿勢，營造好的睡眠環(huán)境。保持良好的姿勢可以提高人體的活力，改善睡眠質(zhì)量，從而有助于保持健康。同時，室內(nèi)保持適當?shù)臏囟群蜐穸取?/p>

睡覺是頭朝東還是朝西？

你可以睡到任何方向，無所謂好壞。只要睡眠的姿勢正確，睡眠的時間和質(zhì)量有保證，第二天醒來感覺精力充沛，神清氣爽，對身體是有好處的。

不過有一種說法是頭朝北腳朝南睡覺比較好，因為這和地球磁力線的方向一致，對身體有好處。其實這種說法沒有科學依據(jù)支持。

一般睡覺的床什么方向最合適？

最好是北向南對著床，符合地磁引力。頭朝南或朝北睡覺有利于身心健康。在人體血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動脈和靜脈的方向與頭和腳的方向相同。人在南北向睡眠時，主動脈和靜脈的方向、人體的睡眠方向和地球南北磁力線的方向是一致的，因此容易入睡，睡眠質(zhì)量最高。而且南北睡姿方向也有一定的防病保健功能。

床頭不應該朝西，這是現(xiàn)代科學解釋的。因為地球自西向東自轉(zhuǎn)，如果頭往西或往東睡，血液往往會沖到頭頂，所以睡眠不穩(wěn)定，睡眠質(zhì)量差，長此以往，人會變得非常無精打采。

從現(xiàn)代科學的角度來看，頭是不能朝東的，因為地球是從西向東轉(zhuǎn)的，所以頭朝東的時候血液往往會直沖過來，導致睡眠不好。但國外科學家主張朝東睡，因為朝北的磁場會干擾大腦的變化，人體的生化運動也會同時發(fā)生變化，讓人不安。

根據(jù)以上兩種不同的說法，你可以折中選擇南北方向，因為地理磁場是南北方向，保證了人體的睡眠方向與磁力線一致，可以讓人更容易入睡。

最好放床的地方是坐在上面的人可以看到窗戶和門，黎明的陽光照射進來。

面朝墻比面朝窗好，這也是來源于風水原理。床頭不要對著馬桶、下水道、樓梯等對人身體有害的地方。

一般睡覺的床什么方向最合適？

向東是最好的方向。東北是公平的。也可以朝西。如果必須的話，面朝南。北方，不！如果你位于北半球，上述方位是正確的?！憧梢园杨^朝向任何方向睡覺，除了北方。位于南半球，不要把頭往南。

眾所周知，地球有磁場，人體也有磁場。睡覺的時候頭朝南，地球和人體的不同極會相互吸引。當我們早上醒來時，我們會有一種睡得很香、休息得很好的感覺。

同樣，當你睡覺時，你的頭朝東，太陽的能量從你的頭部進入你的身體，到達你的腳底，使你的頭腦平靜，腳底溫暖。睡覺的時候，頭是朝西的。反而會讓你腦袋發(fā)熱，腳底發(fā)冷，是一種不舒服的感覺。

當你頭朝北睡覺時，體內(nèi)的鐵元素往往會凝結(jié)在你的大腦中，引起思維混亂、頭痛和不適，從而導致許多疾病，包括阿爾茨海默氏癥、認知障礙、帕金森氏癥和其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病。這就是為什么我們的祖先堅持讓我們的頭朝南或朝東睡覺。

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一般床頭朝北，床尾朝南睡覺最合適。因為地球磁場的方向是南北向的，睡覺時頭朝北，腳朝南，磁場穿過人體，最大限度地減少了磁場的干擾，有利于睡眠質(zhì)量。

使血液更有利于頭部的積聚，頭部的血液循環(huán)就好，后

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，正確的睡眠方式和良好的睡眠狀態(tài)與養(yǎng)生密切相關。古代的衛(wèi)生學家認為，人的睡眠方向應該隨著春夏秋冬的交替而變化?！八呋貞臅r盛行的情緒”，睡眠的朝向也對應了當時的節(jié)氣。所以睡眠時床頭朝向有春東、夏南、秋西、冬北之說。