羊肉的營養(yǎng)價值及功效(羊肉的功效與營養(yǎng)價值？)
羊肉的功效與營養(yǎng)價值？羊肉是人餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的主要肉類之一。相對于油膩的豬肉和牛肉，羊肉的脂肪和膽固醇含量更低。與豬肉相比，羊肉含有更多的蛋白質(zhì)，但脂肪較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵、鋅
羊肉的功效與營養(yǎng)價值？
羊肉是人餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的主要肉類之一。相對于油膩的豬肉和牛肉，羊肉的脂肪和膽固醇含量更低。與豬肉相比，羊肉含有更多的蛋白質(zhì)，但脂肪較少。維生素B1、維生素B2、維生素B6、鐵、鋅、硒的含量相當(dāng)豐富。寒冷的冬天經(jīng)常吃羊肉可以使虛弱的身體充滿力量，補氣強身，羊肉還可以促進血液循環(huán)，增強御寒能力。羊肉還能增加消化酶，保護人體內(nèi)的胃，保護胃壁，幫助消化。